孩子非常戀奶拒絕輔食怎麼辦?
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孩子非常戀奶是怎麼回事?孩子非常戀奶拒絕輔食怎麼辦?如果孩子非常喜歡喝奶,不愛家庭食物,可以考慮適當限制奶量。下面看看如果孩子拒絕輔食,寶媽應該怎麼做?
因爲奶富含蛋白質,飽足感會相對於其他液體更強烈,所以喝奶太多可能會影響到孩子吃別的食物的胃口。
可以試試在寶寶餓的時候先提供輔食,如果有家人幫忙的話,母乳餵養的媽媽可以在這個時候迴避一下。當準備的幾種輔食都嘗試過後,寶寶都不再吃了之後,再提供奶。
注意,只是通過提供輔食和奶的先後順序,或者給的次數(少量多次地,多給幾次吃輔食的機會)來適當地限制奶量,當寶寶只渴望喝奶時,不用拒絕給寶寶餵奶。有研究發現,拒絕給寶寶喝奶或者斷奶雖然可以增加孩子吃輔食的量,但是增加的量並不能和減少母乳導致的營養損失相抵(得不償失)。換句話說,如果你的寶寶不喜歡吃輔食,吃得很少,你還不給寶寶喝夠奶的話,只會進一步限制寶寶的營養。所以,要掌握好“限制”的度。
如果寶寶是母乳餵養,一定要額外注意給寶寶添加高鐵的輔食,包括,豬牛羊,禽類,魚蝦,豆類、豆腐、豆製品等。早點加肉泥!肉類中所含的血紅素鐵是非常易於人體吸收的鐵。
如果孩子有用奶瓶喝奶的習慣,孩子可能會更容易喝到過多的奶,對牙齒的健康也有一定的風險。建議在6個月後,開始學習使用杯子喝奶(是的,喝不好,但是請給孩子機會學習、練習)。一歲後最好可以戒斷奶瓶,給孩子喝奶,僅僅作爲孩子的豐富食譜中的一種食物,可以早起或者睡前喝一杯,或者在餐後喝一點作爲補充。
在一歲後,如果孩子仍然非常喜歡喝奶,家庭食物攝入不足,可以通過轉移注意力、限量提供等辦法儘量將奶量控制在500毫升以內。同時注意提供豐富的其他食物,多樣化的蔬菜、水果、穀物、肉類豆類等,多留心孩子的食譜,確保孩子有吃到一些富含鐵的食物。
如果孩子喜歡自己動手吃,可以鼓勵他們這樣做。如果你擔心孩子因此吃得太少,可以和餵食結合。
通常寶寶在8個月後就可以接受手指食物了。儘可能在10個月之前給孩提供需要咀嚼的食物,抓住學習咀嚼的敏感期,鍛鍊他們的咀嚼能力。你現在所做的給予手指食物的努力,可能幫助孩子在未來吃得越來越好。研究表明,在10個月前添加需要咀嚼的顆粒食物,可能減少孩子15個月後的進食困難。
無論是喜歡喝奶,還是喜歡輔食,都可以根據孩子的飲食特點、喜好,提供能夠滿足他們營養需求的食物。
大自然給我們那麼多豐富的食物,不是因爲每一種我們都必須要吃,而是讓我們有豐富的選擇。逐漸地,爲孩子搭配上:蔬菜水果,蛋白質類(肉禽魚蝦貝豆類),奶製品,富含澱粉的食物。先滿足包含以上大類,再慢慢擴充孩子的食物,搭配得更加多彩。
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