雞蛋和水果的完美集合,超好吃哦!
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果泥蛋羹
材料
A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩
B.香蕉20克→去皮搗成泥
做法
1.將A、B混合加入少許溫水攪勻
2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘
功效
有清熱潤腸,促進腸胃蠕動的功效,適合便祕寶寶。
適合8個月以上寶寶
橙香蛋羹
材料
A.雞蛋1個→取蛋黃→放入碗內→打散過細篩
B.冰糖橙半個→取汁
做法
1.將A、B混合攪勻
2.蒸鍋水開→放入蛋液→蒸10分鐘(蒸蛋羹要小火這樣蒸出的蛋羹鮮嫩沒有蜂窩)
功效
經常食用雞蛋可增強記憶力,還可保護心臟和動脈血管。橙子中含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力。
適合10個月以上寶寶
最有營養的水果,配上雞蛋就無敵了!
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