孩子雞蛋早餐新做法,超好吃,營養一鍋端
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跟着小碗吃,
寶貝會更聰明。
一串,兩串……綿綿的,黏黏的,這道美味的時蔬雞蛋串,給孩子的小嘴另一番風味!
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整體供給,營養連城串
此串把麪粉、雞蛋、甜椒、胡蘿蔔、火腿融合在一起,量雖不大,營養還是非常全面的,麪粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,與雞蛋、蔬菜攪拌後,不僅寶寶喜歡吃,還有除熱清心的功效。
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增強記憶力
雞蛋中的蛋白質保證了寶寶生長發育的基本營養素。雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可增強機體的代謝功能和免疫功能。卵磷脂被人體消化後,可釋放出膽鹼,膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
>>>>益肝明目
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%變成維生素A,有補肝明目的作用。
10分鐘,搞定這道美味的時蔬雞蛋串,快來學!
讓我們一起行動:
今天這道美味的時蔬雞蛋串,獻給愛吃雞蛋的寶貝們,希望大家喜歡!你準備做起麼?
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