山藥肉丸——1歲以上寶寶輔食
本文已影響6.89K人
本文已影響6.89K人
食材清單
山藥……50g西蘭花……10g胡蘿蔔……20g裏脊肉……100g食鹽……少許購物清單山藥……3元/斤
西蘭花……3.5元/斤胡蘿蔔……1元/斤裏脊肉……20元/斤以上食材皆購於菜場烹飪步驟
1.將山藥切成小塊
2.胡蘿蔔切片
3.將西蘭花切碎
4.將裏脊肉剁成肉末
5.將山藥放入鍋中大火蒸約6分鐘
6.將煮熟的山藥碾壓成泥
7.向山藥泥中加入肉末西蘭花碎和少許食鹽
8.順時針攪拌上勁
9.將搓成乒乓球大小的肉丸放到胡蘿蔔片上
10.將丸子放入鍋中中火蒸約8分鐘
11.可愛的山藥肉丸完成啦
一週寶寶輔食——西蘭花的祕密!
1歲半—2歲寶寶飲食的注意事項 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 幼兒期
簡單易做的寶寶輔食——三色豆腐泥!
寶寶脾胃調理食譜推薦——山楂餅
寶寶輔食食譜 1歲內寶寶輔食粥做法大全
寶寶輔食大賽——軟嫩滑爽的蝦茸釀豆腐
1歲以上的寶寶輔食有什麼
0 3歲早餐最全食譜——再也不愁寶寶早上吃什麼了!
一週寶寶輔食食譜——木瓜來了,夏天才夠涼快!
寶寶夏季輔食攻略——清涼不傷胃
寶寶輔食——香蕉芝麻燕麥糊
寶寶食譜——青菜蘑菇肉鬆面
寶寶輔食——紅棗泥米糊
山藥紅棗小米粥——寶寶嬌嫩的腸胃,需要用心去呵護!
一週寶寶輔食——雞蛋料理,營養滿分!
寶寶輔食添加——吃雞蛋的禁忌
寶寶脾胃調理食譜推薦——魚肉糊
豬肝——寶寶輔食不可或缺食物
補鈣佳品——“三鮮釀豆腐”十個月以上寶寶即可食用!
寶寶補血食譜——青紅蘿蔔豬肉湯