【梨怎麼吃治便祕】梨怎樣吃治療便祕 梨子怎麼做可以治便祕
本文已影響7.32K人
本文已影響7.32K人
梨子甘甜脆爽多汁,富含蛋白質、糖、維生素、纖維素、木質素等營養成分,具有下火、治便祕的功效,是可口的通便食材。那麼梨怎麼吃治便祕呢?接下來,我們就來看看梨怎樣吃治療便祕吧!
梨怎麼吃治便祕:鮮梨
材料:新鮮梨一個。
做法:洗乾淨直接食用。
梨怎麼吃治便祕:無花果燉雪梨
材料:無花果200g、梨1個、冰糖適量。
做法:
1、無花果用淡鹽水泡10分鐘,洗淨。
2、切成小塊。
3、梨去皮去籽。
4、切成小塊。
5、一起放進鍋里加適量水。
6、大火燒開,燉10分鐘,放入冰糖。
7、關火。
梨怎麼吃治便祕:香梨木瓜羹
材料:庫爾勒梨3個、木瓜1個、蜂蜜適量。
做法:
1、準備材料。
2、把木瓜洗淨後去皮去核切成小塊。
3、庫爾勒香梨洗淨去皮去核切小塊。
4、倒入料理機裏。
5、加少許水打成糊湖。
6、倒入牛奶鍋裏。
7、小火加熱,要不停攪拌以防糊底。
8、熬到呈黏稠狀時關火,涼透後,加蜂蜜拌均勻即可。
梨怎麼吃治便祕:南瓜梨子湯
材料:南瓜300g、百合30g、雪梨200g、冰糖40g、枸杞適量。
做法:
1、百合溫水泡發。
2、南瓜去皮去瓤切成小塊。
3、雪梨去皮去核切成小塊。
4、鍋中加入適量的水,入百合和雪梨先燉。
5、燉至水沸,百合漸熟時,加入冰糖。
6、加入南瓜燉煮。
7、當南瓜熟透時,加入枸杞煮一兩分鐘。
8、關火食用。
梨怎麼吃治便祕:梨膏
材料:鴨梨1000g、紅棗40g、生薑20g、冰糖50g、蜂蜜適量。
做法:
1、備好材料:鴨梨或雪梨1000克、紅棗40克、生薑20克和冰糖50克。
2、梨清洗乾淨,去皮,切成小塊。
3、紅棗去核切小條,生薑切碎。
4、將梨分次打成泥,最後加入紅棗和生薑打碎。注:沒有打碎機,有可用擦子擦成絲。
5、倒入鍋中,加入冰糖,煮開後轉中小火,大約半小時。
6、裝入無水無油潔淨的玻璃瓶中,待到涼透入冰箱保鮮層保存。
7、吃時舀上1-2勺子。
8、衝入沸水。
9、溫熱時加點蜂蜜飲用。
梨怎麼吃治便祕:銀耳雪梨湯
材料:銀耳20g、雪梨1個、冰糖少許。
做法:
1、首先將銀耳泡水三十分鐘,去好皮的雪梨去核,切小塊。
2、鍋中倒入小半鍋清水,大火燒開,倒入銀耳,蓋上鍋蓋。
3、小火煮二十分鐘後,再倒入雪梨,加蓋,繼續煮十分鐘。
4、接着加入八十克冰糖,煮兩分鐘,出鍋品嚐即可。
【火麻仁怎麼吃治便祕】火麻仁怎麼吃治療便祕 火麻仁治療便祕的方法
【韭菜怎麼吃治便祕】韭菜治便祕怎麼吃好 韭菜治便祕的做法
【火麻油怎麼吃治便祕】火麻油怎麼才能治便祕 火麻油怎麼喝治療便祕
【無花果怎麼治便祕】如何吃無花果治便祕 無花果治便祕的做法
【怎樣吃火龍果治便祕】火龍果怎麼吃治便祕 火龍果治便祕的吃法
【地瓜怎麼吃治便祕】地瓜怎麼做治療便祕 地瓜治便祕的做法
【蘋果怎麼吃治便祕】蘋果怎樣吃治便祕 蘋果怎麼吃可以治便祕
【蜂蜜怎樣喝治便祕】蜂蜜治療便祕怎麼喝 蜂蜜如何治療便祕
【怎麼吃白菜治便祕】白菜怎麼吃治便祕 白菜治便祕的做法
【菠菜怎麼吃治便祕】菠菜怎麼吃能治便祕 菠菜治便祕的做法
剖腹產後便祕吃什麼有助排大便 產後防治便祕可這樣吃
【蘆薈怎麼吃治便祕】蘆薈怎麼吃能潤腸通便 蘆薈治便祕的吃法
【女性便祕吃什麼好食療方法】治療女性便祕的食療方法 女性長期便祕治療偏方
【亞麻籽怎麼吃治便祕】亞麻籽治便祕的做法
【獼猴桃怎麼吃治便祕】獼猴桃治便祕的做法
【秋天寶寶便祕怎麼治療】秋季寶寶便祕的治療方法
【土豆怎麼吃治便祕】土豆怎麼吃通便 土豆治便祕的做法
【孕婦香油怎麼吃治便祕】孕婦怎麼吃香油治便祕 孕婦香油治便祕的做法
【前置胎盤便祕怎麼辦】前置胎盤便祕如何治療 孕婦胎盤前置便祕怎麼治療
【胡蘿蔔怎麼吃治便祕】胡蘿蔔怎麼吃通便 胡蘿蔔治便祕的做法
【火麻仁怎麼吃治便祕】火麻仁怎麼吃治療便祕
【核桃仁怎樣吃治便祕】如何用核桃治便祕
女人便祕便祕怎麼辦 如何治療便祕
【白蘿蔔怎樣吃治便祕】白蘿蔔怎麼吃能治便祕
【白蘿蔔怎樣吃治便祕】白蘿蔔怎麼吃能治便祕 白蘿蔔怎麼吃通便
怎樣治療便祕
【怎樣吃火龍果治便祕】火龍果怎麼吃治便祕
【蜂蜜加香油怎樣治便祕】蜂蜜香油怎麼治便祕 蜂蜜加香油治便祕的做法
【蘋果怎麼吃治便祕】蘋果怎樣吃治便祕
【南瓜怎麼吃治便祕】南瓜怎麼吃通便 南瓜治便祕偏方