豆腐蝦仁蔬菜燜飯的做法 軟軟的口感真好吃
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豆腐蝦仁蔬菜燜飯怎麼做？豆腐蝦仁蔬菜燜飯這道寶寶食譜軟軟的口感真好吃，下面來看看豆腐蝦仁蔬菜燜飯的做法。
豆腐蝦仁蔬菜燜飯
食材
白米飯90克、蝦仁30克、豆腐20克、口蘑20克、青菜葉20克、油3克
標籤
增高補鈣、不愛主食、不愛吃肉、各種飯類、12m+
難度
★★
1、蝦仁去蝦線洗淨，口蘑去柄後和青菜分別洗淨。
2、蝦仁剁碎，口蘑切碎，青菜焯水後切碎，豆腐焯水後切小丁。
3、鍋中倒油，倒入蝦仁翻炒。
4、蝦仁變色後倒入青菜、口蘑和豆腐繼續翻炒後盛出。
5、炒好的菜和白米飯加入油倒入燉盅翻拌均勻。
6、燉盅放入電燉鍋繼續煮30分鐘即可。
小貼士
1、豆腐最好選擇北豆腐。
對於只吃菜不吃飯或只吃飯不吃菜的寶寶，建議將所有食材混合提供。炒飯、燜飯、燴飯都是好選擇。
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