給孩子吃雞蛋有講究,吃好了變白長個,吃不好消化不良
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雞蛋在國際上被譽爲早餐神器,又營養又好做,尤其對於孩子非常好,基本上每個父母都不忘給孩子吃雞蛋。原以爲雞蛋是人畜無害、純天然健康食品,直到親眼見到一些案例,才知道吃雞蛋也是有講究的。
雞蛋在國際上被譽爲早餐神器,又營養又好做,尤其對於孩子非常好,基本上每個父母都不忘給孩子吃雞蛋。
原以爲雞蛋是人畜無害、純天然健康食品,直到親眼見到一些案例,才知道吃雞蛋也是有講究的。
案例一
朋友剛給孩子斷奶,立刻返回職場,平時沒時間就把孩子送到孃家。姥姥對孩子關愛有加,想着斷奶了,可不能少了孩子的營養。每天給寶寶做一碗蛋羹吃,就這樣吃了一個月,寶寶變得什麼也不喜歡吃了,更別說蛋羹了。
後來諮詢醫生才知道,這麼小的孩子一下子給他吃雞蛋接受不了,而且還是那麼多,一下子不適應,造成消化不良,胃裏堆積着孩子還能吃下去啥呀。
想起了《變形計》裏一個從農村交換到城市的主人公,城市的媽媽給他做了雞蛋,孩子竟然過敏了,到醫院檢查,醫生說這孩子以前沒吃過這麼營養的東西,猛一下子吃不適應,才過敏了,讓人心酸。
案例二
有次在《爸爸回來了》節目中看到李小璐給甜馨餵雞蛋,剝了一圈蛋百給甜馨吃,自己吃蛋黃,心想怎麼這樣啊,小時候我媽媽都是疼誰就給誰吃蛋黃。原來是李小璐想讓甜馨變白纔給她吃蛋白,而且當時甜馨小,不適合吃蛋黃。
媽媽給孩子吃蛋黃有講究,以下幾點要注意:
1、不可只拿雞蛋羹作爲寶寶的輔食,雞蛋中富含蛋白質,但過多的蛋白質會增加孩子體內的代謝負擔,造成消化不良。
2、寶寶6個月開始添加輔食不應包括蛋黃,蛋黃應在7-9個月開始添加,每天從1/4個逐漸增加至1個。
3、八分熟的雞蛋不能給孩子吃,老說法認爲那樣更有營養是錯誤的,未煮熟的雞蛋中,細菌和寄生蟲卵不能被完全殺死,寶寶那麼小哪能抵抗得了。
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