果香甜藕的做法 適合十二月以上的寶寶
本文已影響1.34W人
寶寶在能夠添加輔食後，月份不同所適用的輔食也會有所不同。下面就給大家推薦一道適合十二個月以上寶寶吃的輔食：果香甜藕。
蓮藕爲纖維含量高的全榖根莖類，有助於腸胃蠕動及腸道健康。相較於其他全榖根莖類含有較高鐵質，對於紅肉攝取較少之貧血對象，亦爲增加鐵質攝取的食物選擇之一。
果香甜藕
▌推薦月齡：
12M+
▌食材表：
蓮藕100克、飯50克。
▌做法：
1.蓮藕切片（約0.3公分厚）後放入電鍋蒸。
2.將飯塞入蓮藕中之空洞後，再次入電鍋蒸。
3.起鍋後淋上適量蘋果汁增加風味即可。
▌小貼士：
若爲成人之甜點，亦常見添加冰糖、蜂蜜增添風味，但須注意1歲以下寶寶請勿食用蜂蜜。
相關內容
熱門精選
-
【什麼甜品適合當小名】甜品適合做小名的 和甜點有關的寶寶小名
-
舒芙蕾鬆餅的做法 適合一歲以上的寶寶
-
二十月的寶寶吃的食物的做法
-
太陽蝦餃的做法 適合一歲以上的寶寶
-
【適合1歲以上寶寶的手工有哪些】適合1歲以上寶寶手工作品 適合一兩歲寶寶的手工玩具
-
秋葵雞肉雙米粥的做法 適合一歲以上的寶寶
-
【寶寶多大可以吃百香果】百香果適合多大孩子吃 多大的寶寶能吃百香果
-
【香菇】香菇的營養價值及功效 香菇的做法大全 懷孕初期可以吃香菇 坐月子可以香菇嗎 寶寶多大可以吃香菇
-
10款適合4個月以上寶寶的水果汁，製作簡單且營養豐富
-
藕 藕的功效與作用 藕的做法大全 孕婦可以吃藕嗎
-
寶寶輔食教程：香煎銀鱈魚飯，適合11個月以上寶寶食用！
-
香酥可愛的什錦心型餅！適合7個月以上寶寶！
-
三色手抓餅，適合十三個月以上寶寶食用！
-
最好吃的藕的做法~~沒有之一涼拌酸甜藕片
-
奶香紅薯球的做法 香甜軟糯奶香十足
-
香煎藕餅的做法 香噴噴，簡單易學好上手~
-
甜而不膩的香蕉派和紫薯蛋糕，給寶寶做輔食再合適不過！
-
【十二月份天氣寶寶穿什麼衣服比較好】幼兒十二月份穿什麼衣服合適 12月份天氣小孩適合穿什麼衣服
-
雜蔬蝦仁蝴蝶粉的做法，適合1歲以上寶寶
-
十個月的寶寶吃什麼輔食好 適合十個月寶寶吃的輔食