雜蔬蝦仁蝴蝶粉的做法,適合1歲以上寶寶
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推薦一款適合1歲以上寶寶的輔食,雜蔬蝦仁蝴蝶粉味道鮮美,且深受寶寶喜愛,下面看看雜蔬蝦仁蝴蝶粉的做法。
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雜蔬蝦仁蝴蝶粉
適合人羣:1歲以上寶寶
【 食 材 】
蝴蝶粉120克、彩椒1個、胡蘿蔔1/3根、火腿2根、蝦仁100克、洋蔥1/4個、鹽1/2茶匙、食用油適量
【 步 驟 】做法:
1、將蝴蝶粉放入清水中浸泡軟。
2、燒開水,將泡軟的蝴蝶粉放入焯燙熟,撈出,拌入少許食用油。
3、彩椒去掉蒂頭和籽,切菱片;胡蘿蔔去皮,洗淨後切菱片;火腿切片;洋蔥切絲。
4、蝦洗乾淨,去掉蝦殼、蝦頭,調掉蝦線。
5、熱油鍋,放入洋蔥絲炒香,然後放入彩椒片和胡蘿蔔片煸炒。
6、然後放入火腿、蝦仁和蝴蝶粉翻炒均勻。等蝦仁炒到變色,調入鹽,炒勻。將雜蔬蝦仁蝴蝶粉盛入盤中即可。
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