這碗天然調味的輔食又甜又香,哪個寶寶會拒絕?
本文已影響9.03K人
本文已影響9.03K人
寶寶滿6個月開始添加輔食,第一口輔食是富含鐵的米粉。等寶寶適應米粉後,寶爸媽們可以給寶寶添加純天然蔬菜。調查顯示,比起綠色蔬菜,寶寶更喜歡黃色蔬菜。寶寶滿6個月開始添加輔食,第一口輔食是富含鐵的米粉。等寶寶適應米粉後,寶爸媽們可以給寶寶添加純天然蔬菜。調查顯示,比起綠色蔬菜,寶寶更喜歡黃色蔬菜。
小編今天推薦的是南瓜玉米糊,南瓜和玉米除了具有淡淡的清香,還自帶輕微的甜味,兩者結合最適合給寶寶烹製輔食啦!
南瓜玉米糊
材料
南瓜250克、玉米粒50克。
步驟
1.南瓜去皮、去籽,洗淨後切塊,放入蒸鍋中,蒸熟備用。
2.玉米粒洗淨,焯熟備用。
3.將焯熟的玉米粒和蒸熟的南瓜倒入攪拌機中,倒入適量的溫開水,攪打成細膩的糊狀。
4.將南瓜玉米糊過濾勺,取濾後的部分即可。
營養價值
南瓜豐富的維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用,進而收到補骨壯骨強筋之功,對於兒童佝僂病有一定預防之效。
南瓜和玉米均含富含維生素E,有助改善寶寶機體免疫力,對增強體質大有好處。
小叮嚀
南瓜玉米糊適合7M+的寶寶食用。
寶寶食譜:這道叫做叢林地帶的蔬果輔食,讓寶寶無法拒絕
香甜又營養,寶寶最愛喝的小米糊在這裏
酸甜苦辣,小寶寶先感知的是哪一種味道?明白了輔食會做的更好
寶寶輔食粥這樣做,美味又營養(寶寶粥通用做法)
寶寶吃飯殺手鐗:在家就能做的天然輔食調味劑
9個月的寶寶可以吃什麼輔食 這些輔食簡單又營養
好吃又健康的水果片,無添加成品酥脆香甜,一口咬下去天然的水果焦糖味!
糙米紅棗核桃糊——清甜香濃又健腦,寶寶一碗都不夠喝!
想要給寶寶補鈣,這樣做輔食既美味又輕鬆!
寶寶食譜:春菜蛋黃面,一道美味又營養的輔食!
上火?缺水?沒胃口?夏天喝這碗湯,寶寶清爽又健康!
寶寶又吐又泄是怎麼回事?喂錯輔食導致的!
這些好吃又營養的寶寶輔食,你會做嗎?
寶寶拒絕輔食餵養怎麼辦呢?這六個技巧送給你
拒絕增白劑,在家也能蒸出又白又健康的饅頭
寶寶輔食泥怎麼做好吃 寶寶輔食泥做法簡單又好吃
誰說寶寶輔食難做又耗時?這3道精緻又快速!
如何拒絕親戚對寶寶又是親又是捏的 婉拒熊親戚的技巧
寶寶補鐵的絕佳食物,這樣搭配無異味又好吸收!
甜甜的奶香小餅,美味輔食抓着吃