【養肝茶怎麼做】養肝茶的做法 養肝茶配方
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肝臟是人體的重要器官,養肝護肝十分必要。養肝茶具有補氣養血、潤肺除痰、清熱解毒,護肝保肝等功效,是養肝護肝的保健佳品。養肝茶怎麼做呢?接下來,我們就來看看養肝茶配方吧!
養肝茶怎麼做:菊花蜜飲
材料:菊花50克、蜂蜜。
做法:加水20毫升,稍煮後保溫30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
功效:具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
養肝茶怎麼做:棗杞黃芪茶
材料:紅棗30克、枸杞子20克、黃芪15克。
做法:
1、將黃芪、紅棗洗淨,放入清水鍋中煮沸,再轉小火續煮10分鐘。
2、然後加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效:枸杞保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇,可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補氣、促進血液循環、保養心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強免疫力。
養肝茶怎麼做:蜜糖紅茶
材料:紅茶5克、紅糖適量、蜂蜜適量。
做法:紅茶5克,沸水沖泡,調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次。
功效:能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺,脾胃功能不佳。
養肝茶怎麼做:蔥白生薑茶
材料:大蔥1根、生薑汁1匙。
做法:將材料砸扁切碎放鍋內,加開水1碗,取旺火燒沸,加紅茶1大撮,調入生薑汁1匙,衝濃茶趁熱飲,隨即蓋被就寢。
功效:可增熱禦寒,防治早春風寒感冒。
養肝茶怎麼做:決明菊花山楂茶
材料:決明子10克、菊花5克、山楂15克(或以上三味按一樣比例)。
做法:沸水沖泡,加蓋燜約30分鐘即可。
功效:用於肝胃積熱,飲食不香的乾眼患者。
養肝茶怎麼做:桑葉枸杞茶
材料:桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。
做法:將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘後即可飲用。
功效:滋陰潤肺,且養肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補精益氣的功效。
養肝茶怎麼做:玫瑰菊花茶
材料:玫瑰花6克、菊花2-3朵。
做法:沸水衝飲。
功效:疏肝解鬱。
養肝茶怎麼做:枸杞茶
材料:枸杞子適量。
做法:用滾水沖泡飲用。
功效:枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化,因此春季養肝建議食用枸杞茶。
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