便祕寶寶的食療方法 胡蘿蔔芹菜汁潤腸通便
本文已影響2.23W人
本文已影響2.23W人
bee爸推薦的理由:
胡蘿蔔芹菜汁的功效
胡蘿蔔中有蛋白質、脂肪和多種維生素,而芹菜中則有大量的碳水化合物和膳食纖維與維生素,兩者一起製成蔬菜汁,可以平衡營養,更利於人體的吸收,對便祕的寶寶有潤腸通便的功效。
需要準備的食材有: 胡蘿蔔、芹菜、檸檬 ↓圖
胡蘿蔔芹菜汁的做法:
【1】,把芹菜洗淨,切成1釐米長的小段,放到沸水中,淖,淖的時候,水中可以加一點鹽,芹菜變色後,立馬撈出,放涼開水裏過涼,備用
【2】胡蘿蔔洗淨,切成1釐米見方的小塊,備用; ↓圖
【3】檸檬切薄片,一小片就可以,然後切成小粒; ↓圖
【4】把胡蘿蔔塊、檸檬粒放入奶鍋中,加入清水,水與食材的比例爲3:1,大火煮開,中火煮5分鐘,關火。煮熟的胡蘿蔔 ↓圖
把煮好的胡蘿蔔檸檬連水一起倒入豆漿機中,把淖好的芹菜也放入,喜歡甜味的朋友,也可以加幾粒冰糖,選擇果汁檔,大約需要2分鐘,胡蘿蔔芹菜汁就做好了。
現在是夏天,把菜汁放置到常溫飲用即可。
本飲品中胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素,這種物質進入人體以後能轉化成維生素A,起到保護肝臟和視力的作用,另外芹菜也有一定的解毒作用,可以提高肝臟的解毒能力,對保肝明目也有一定的好處。
南瓜蘿蔔糕 順氣通便的寶寶版蘿蔔糕
【秋天寶寶便祕怎麼治療】秋季寶寶便祕的治療方法
南瓜蘿蔔糕 順氣通便的寶寶版蘿蔔糕
【小兒便祕食譜】小兒便祕食療方法 小兒便祕吃什麼最快排便
寶寶吃胡蘿蔔會便祕嗎 寶寶吃胡蘿蔔爲什麼會便祕
胡蘿蔔橙汁 胡蘿蔔橙汁的做法
不要榨胡蘿蔔汁給寶寶喝!不同月齡應該這樣吃胡蘿蔔
【治療寶寶便祕的食譜】寶寶防便祕食譜 幼兒便祕吃什麼好
【寶寶輔食胡蘿蔔泥的做法】寶寶輔食胡蘿蔔泥怎麼做 如何做胡蘿蔔泥的寶寶輔食
寶寶便祕吃什麼 寶寶便祕的飲食療法
芹菜胡蘿蔔汁的做法
胡蘿蔔的營養價值、小孩吃胡蘿蔔好嗎、 美食 胡蘿蔔 麪包渣
【胡蘿蔔可以做什麼菜】胡蘿蔔家常菜做法大全
這道香菜胡蘿蔔濃湯,補充葉酸又能預防孕期便祕!
【女性便祕吃什麼好食療方法】治療女性便祕的食療方法
【秋天寶寶便祕怎麼治療】秋季寶寶便祕的治療方法 秋季小兒便祕怎麼治療
寶寶便祕食譜油燜枳實蘿蔔做法
六個月寶寶輔食大作戰:胡蘿蔔汁、南瓜汁、番茄汁、油菜泥,讓寶寶吃出不一樣的感覺~
【幼兒便祕食療方法】治療小兒便祕食療方法
【寶寶輔食胡蘿蔔粥的做法】寶寶輔食胡蘿蔔粥怎麼做好吃 胡蘿蔔粥怎麼做寶寶才喜歡吃