這幾款親子戶外遊戲可以在秋天帶寶寶玩!
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秋天是很迷人的季節,氣候宜人,果香陣陣,正是舉家出遊的好時節。爸爸媽媽們何不和孩子來次動感十足的親密接觸呢?下面這些遊戲既可以激發孩子的運動興趣,提高身體的平衡性、靈活性,又能提高他的自信心和協作能力。
秋天是很迷人的季節,氣候宜人,果香陣陣,正是舉家出遊的好時節。爸爸媽媽們何不和孩子來次動感十足的親密接觸呢?下面這些遊戲既可以激發孩子的運動興趣,提高身體的平衡性、靈活性,又能提高他的自信心和協作能力。
秋天的蘋果園
1、坐小車去果園
年齡:3歲以上
玩法:
(1) 爸爸媽媽雙手交叉,握成一個正方形。
(2) 蹲下來後,讓孩子左右腳分開,坐在爸爸媽媽爲他搭的“小凳子”上,雙手扶住爸爸媽媽的肩膀。爸爸媽媽緩慢站起來,一邊向前“行駛”,一邊說:“我們坐小車,小車開啦!我們看見一棵蘋果樹了,樹上結滿了蘋果。”
(3) 停下來時,可以這麼說:“蘋果園到啦,大家快下車,準備去勞動吧。”
價值:
此傳統遊戲可鍛鍊孩子的平衡感,還能讓爸爸媽媽重溫兒時的快樂。
提示:
3歲以上的孩子已經有了一定的想象力,即使沒有看到實物,也可以玩情景遊戲。
2、傳遞蘋果
年齡:3歲以上
材料:野餐墊、小皮球數個(大一點的海洋球也可)、小筐子
玩法:
(1) 先在草地上鋪上漂亮的野餐墊,脫掉鞋子。把筐子擺在野餐墊的另一頭。
(2) 媽媽和孩子面對面坐在野餐墊上,相距50釐米(視孩子年齡,距離可增大)。
(3) 媽媽把代表蘋果的小皮球拋給孩子(或從地上滾過去),孩子接住後,再放到筐子裏。
(4) 如果爸爸也參加,可以媽媽把球推給孩子,孩子再把球推給爸爸,最後爸爸把球放進筐子裏。
價值:
在傳遞球的過程中,孩子感受到遊戲帶來的快樂,同時也體會了等待與合作。
3、運蘋果
年齡:4歲以上
材料:野餐墊、裝有海洋球的小書包
玩法:
(1) 爸爸或媽媽和孩子一起坐在野餐墊上,孩子背上裝有海洋球的書包,代表要把果實運到倉庫去。
(2) 雙手撐地放在身體的兩邊,雙腿屈膝,兩手用力支撐起臀部,一點一點往後移動。
(3) 告訴孩子:“我們這是在倒車,慢慢倒。”再屈膝,手往後放,用力把小屁股擡起來往後坐。
(4) 重複上述動作,直到從野餐墊的這頭“倒”到那頭,然後再把小書包裏的小球倒出來。
價值:
訓練孩子坐着倒退,可鍛鍊孩子手臂的力量。
秋天的魚塘
1、魚兒好快活
年齡:4歲以上
材料:野餐墊、一個皮球
玩法:
(1) 將球放在野餐墊上,爸爸或媽媽(半蹲着)和孩子(站着)分別抓住野餐桌布的兩個角。
兒歌:小魚小魚真淘氣,游來游去不停息,挺起身子跳一跳,落在水裏扭一扭。
(2) 左右搖動野餐墊,使球在上面滾動。(兒歌的第一、二句)
(3) 兩人同時向上抖動墊子,使球跳躍起來。(兒歌的第三句)
(4) 根據球跳躍的方向調整所站的位置,用野餐墊將球接住。(兒歌的第四句)
價值:
家長和孩子要隨着兒歌的節奏擺動野餐桌布,在將球向上拋起後,兩人合作接住球,注意拋球的力度要與合作接球的力度相一致。可鍛鍊孩子的反應和手眼協調能力。
2、雙人划船去捕魚
年齡:5歲以上
材料:兩根長約1米的塑料充氣棒(公園裏賣的塑料金箍棒即可)
玩法:
(1) 爸爸或媽媽和孩子並排坐好,兩人同時握住塑料充氣棒,一起屈伸前臂,身體向前傾後又退回來,做出划船動作。
(2) 家長用的力可以大一些,協助寶寶屈伸前臂,一邊劃一邊念兒歌。
兒歌:小船小船劃呀劃,一劃劃到大魚塘,這裏的魚兒真呀麼多,一條更比一條胖。
(3) 再換一個姿勢划槳:家長和孩子一前一後坐好,左右兩邊各放一根塑料充氣棒,兩人的左手一起握住一根棒子,右手握另一根棒子,一起前後擺動,划槳。
價值:
雙人划船的遊戲可以鍛鍊孩子動作的協調性,如果有別的小朋友,可以讓孩子和小夥伴一起玩。
3、用小推車運魚
年齡:5歲以上
材料:野餐墊、裝有海洋球的書包(這次海洋球代表魚)
玩法:
(1) 讓孩子背上裝有“小魚”的小書包俯臥,雙手打開,手掌貼在野餐墊上,手臂伸直。
(2) 家長雙手擡起孩子的雙腳,讓孩子用手臂支撐起身體的一部分重量。
(3) 在孩子適應後,鼓勵孩子交替移動雙手,讓其向前爬行。告訴孩子,媽媽推着手推車向前走了。
(4) 爲了提高孩子的興趣,還可以讓媽媽推着爸爸走,讓孩子感受到這個遊戲的趣味性。
價值:
小推車的遊戲有助於鍛鍊孩子的膽量,體驗對家長的信任。
提示:
遊戲時間不宜過長,應在孩子能力所能到達的情況下進行,同時注意對孩子的保護。
慶祝豐收
1、搶蘋果
年齡:4歲以上
材料:野餐墊、5個海洋球、兩根塑料充氣棒
玩法:
(1) 先在野餐墊的周圍放上海洋球,放的位置離野餐墊有遠有近。
(2) 媽媽和孩子各拿一根塑料充氣棒,背靠背站在野餐墊中央,然後用剪刀石頭布的方式決定輸贏,媽媽贏了可以向外面邁一步,孩子贏了可以邁兩步,誰先接近海洋球,並把海洋球撥到野餐墊上,誰就獲得一個蘋果,至到最後一個蘋果滾到野餐墊上。
價值:
這是一個輕鬆愉悅的遊戲,孩子在撥球的過程中可以鍛鍊手臂的靈活性。
2、抓漏網的魚兒
年齡:4歲以上
玩法:
(1) 爸爸、媽媽和孩子用石頭剪刀布的方式決定哪兩個人當漁夫,哪個人當漏網的魚。
(2) 當漁夫的兩個人手牽手,表示漁網,劃定池塘的範圍後,魚兒在池塘亂跑,漁夫喊:“1、2、3,停!”然後移動5步去捕魚,魚兒被抓到就算輸。
價值:
鍛鍊孩子的反應能力,奔跑促進體能的發展。
提示:
孩子們最喜歡玩瘋玩的遊戲,不過要適當控制運動量。
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