適合寶寶們吃的家常燉菜

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時蔬炒豆乾

食材:冬瓜,碗豆,豆乾,土豆

調料:無(大一點的寶寶可以加少許鹽調味)

烹製方法:炒

參考月齡:18個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。根據寶寶的月齡選擇裏面的食材,比如寶寶不能處理碗豆,爲了防止寶寶噎到,可以省略掉碗豆。

* 做法 *

適合寶寶們吃的家常燉菜

1. 冬瓜去皮去瓤。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第2張

2. 切成片狀。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第3張

3. 土豆去皮切成小塊兒狀。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第4張

4. 豆乾切碎。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第5張

5. 全部的食材準備好,豆乾,冬瓜片,土豆,碗豆。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第6張

6. 熱鍋涼油,下入冬瓜片。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第7張

7. 再把土豆和豆乾倒入鍋中。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第8張

8. 翻炒均勻。加水沒過蔬菜,燉20分鐘左右。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第9張

9. 臨出鍋前可加少許鹽調味,待碗豆燉熟,土豆和豆乾燜軟,湯汁收幹。

適合寶寶們吃的家常燉菜 第10張

10. 就可以準備出鍋了。

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