天熱孩子不想吃飯，酸甜開胃的補鈣美食來啦！
本文已影響1.88W人
天氣越來越熱，空氣又幹又燥，寶寶很容易胃口不好，整個人怏怏的。夏天食慾不佳，寶爸媽們要想想辦法給小朋友們開胃哦！
檸檬酸酸的，是很好的開胃食物，除了泡檸檬水，更高級的吃法來啦！
給孩子開胃，讓孩子多吃東西很重要，當然營養也不能少，現在仍是長高黃金期，再給孩子多吃一些高蛋白的蝦吧！
今天推薦的是薄荷檸檬蝦，酸甜可口，是小朋友的最愛哦！
寶寶飲食知識
檸檬的營養價值
檸檬果肉味極酸，主要是檸檬酸，佔汁液的5%以上。檸檬中富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類物質、揮發油、橙皮苷、高鉀、低鈉，對人體十分有益。
檸檬具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
檸檬有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等十分有效。
薄荷檸檬蝦適合15M+的寶寶食用
材 料
白蝦350克、蒜5瓣、薄荷葉少許、檸檬汁30克、白糖32克、料酒1勺。
步 驟
1.白蝦如圖剪去蝦頭前半部分，挑去黑色蝦腦和外殼，剪去腮、腳、尾，用剪刀從頭部剪開，去蝦腸。
這樣處理過的蝦更易熟且易入味。
2.蒜切碎，薄荷葉取一半切碎備用。
3.檸檬對半切開，擠出檸檬汁，加入白糖拌勻。
4.炒鍋大火熱油，放入蒜末爆香，入蝦翻炒。
5.蝦基本變紅後，放入切碎的薄荷葉，倒入料酒，炒至全部變紅。
6.倒入檸檬汁快速翻炒，湯汁紅稠馬上關火，撒上剩餘的薄荷葉即可。
烹飪技巧
海蝦肉自帶鹹味，不需要另加鹽。
薄荷是自家種的，一般超市有賣新鮮的，不放也可以。
前期處理費點時間，後面的烹飪部分分分鐘搞定。
相關內容
熱門精選
-
寶寶夏天食慾不振，原來是缺鋅了！寶寶補鋅開胃就吃這些！
-
【女性夏天沒胃口吃什麼開胃】女人夏季不想吃飯吃什麼開胃
-
天氣熱的不想吃飯心情說說 不想吃飯沒胃口的說說句子
-
天天補鈣還缺鈣？五種鈣質剋星食物，孕婦千萬不要吃！
-
天太熱，孩子不想吃飯怎麼破？
-
夏天最開胃的輔食，補腦益智又補水，連大人都喜歡吃！
-
細膩香滑，酸甜可口，夏日開胃小食最佳選擇，營養又好吃！
-
1歲半+食譜：夏天最開胃的湯水，益智又開胃，大人小孩都愛吃！
-
19萬人收藏的酸甜口開胃菜，美味讓你無法拒絕！
-
清蒸魚餅的做法，一道酸酸甜甜的美食！
-
5道西紅柿月子餐酸酸甜甜很開胃
-
孩子不吃飯這些開胃食物要多吃
-
土豆燒茄子，酸甜開胃，做起來超級容易
-
天太熱寶寶不想吃飯？用這招撬開娃的小嘴巴， 一點兒也不難！
-
這天兒熱得，連飯都不想吃了？你一定還沒有試過這樣的吃法，清爽易吸收、健脾養胃！
-
西紅柿炒菜花兒：酸甜開胃吃過都說美味！
-
孕期胃口差？送你3道酸酸甜甜的番茄食譜！
-
寶寶胃口不好，來碗珍珠疙瘩湯 開開胃~補鈣效果也很好哦
-
讓寶寶酸甜開胃，熱乎乎喝下一大碗！
-
菠蘿甜飯的做法 讓寶寶胃口大開，補血還健脾胃