只要有了它,胃口再不開的寶寶都能吃上一碗!
本文已影響1.91W人
本文已影響1.91W人
香甜疙瘩糊
參考月齡:9個月以上
TIPS:輔食小貼士
1提供給寶寶的營養今天黃媽用一款非常鮮美的素湯底,給寶寶們做一道香甜疙瘩糊。巧借玉米的鮮甜,取汁後用來煮麪疙瘩,不需要任何調味料,就好吃的不得了,食慾再不好的寶寶都能吃上一碗。另外,我還特地加了點胡蘿蔔和西蘭花,既能增添顏色,還能豐富維生素種類,營養更均衡。
2添加の小要領● 胡蘿蔔和西蘭花可以用時令蔬菜替換,如果給小月齡的寶寶食用的話,記得一定要煮的軟爛一點哦。
● 當寶寶開始適應半固體狀食物時,我們就可以嘗試添加一些疙瘩面。疙瘩的大小可以根據寶寶的咀嚼情況來調整。參考下圖。
3黃媽說...很多寶媽認爲細軟的食物有助於寶寶的消化和吸收,但輔食不能一味的細軟。我們要根據寶寶的發育情況來選擇食物的性狀,特別是8-12個月時鍛鍊寶寶咀嚼的黃金期,我們要多給寶寶一些合適的鍛鍊機會。這樣纔能有效的提高寶寶的咀嚼能力,不然等1歲以後,很容易出現寶寶囫圇吞嚥或遇固體就吐食的情況。
◆ ◆ ◆
食材準備
胡蘿蔔15克
西蘭花15克
玉米粒70克
中筋麪粉50克
食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量◆ ◆ ◆
製作步驟
1-起鍋燒水水開後放入西蘭花和胡蘿蔔焯水2分鐘。
2-胡蘿蔔和西蘭花切成碎末。
3-準備一個大碗,倒入中筋麪粉,再邊倒入少量水,邊快速的攪拌。
PS:製作疙瘩面的時候記住一定要準備一個大碗,水滴入的要慢,攪拌的速度一定要快。
4-過篩出多餘的中筋麪粉。
5-挑出顆粒比較大的麪疙瘩。
6-玉米倒入輔食機中,加入適量的清水攪打成汁。
7-過篩取汁。週歲以上寶寶可以稍稍保留一點玉米外衣,有助於腸胃蠕動。
8-起鍋開小火,倒入玉米汁煮開後加入胡蘿蔔丁,煮3分鐘後倒入麪疙瘩。
PS:疙瘩面倒入鍋內的時候一定要邊倒邊攪拌,以免糊鍋。
9-再煮8分鐘。
10-最好在放入西蘭花在煮2分鐘。
一碗香甜的疙瘩糊就做好了,是不是很想給寶寶來一碗,O(∩_∩)O~
黃媽愛叨叨1-我攪拌玉米時加了很多水,所以煮的時候沒額外加水。要是大家煮的時候水量不夠,可以再額外加點清水。
2-製作疙瘩面的時候記住一定要準備一個大碗,水要慢慢的滴入,攪拌的速度一定要快,這樣疙瘩大小會更均衡。
3-疙瘩面倒入鍋內的時候一定要邊倒邊攪拌,以免糊鍋。
夏季寶寶沒胃口?這些開胃輔食瞭解一下!
長高滿分、它一上桌,寶寶護着餐盤一個都不給我吃!
煮碗水,咳嗽再久,一用一個準,啥藥都不吃!
給寶寶熬一碗易消化的絕味米粥,香甜鮮美,專治寶寶沒胃口!
寶寶沒胃口不吃飯?試試這個,簡單又開胃!
寶寶胃口不好吃什麼開胃?推薦寶寶開胃的十款輔食
缺鉀的寶寶食慾差,一碗粥吃出好胃口
一碗雞湯:只要下定決心,一切都還不晚!
寶寶胃口差怎麼辦 寶寶胃口不好吃什麼
寶寶咳嗽、有痰,喝一碗它,既能清肺健脾,又能止咳!
親媽們,不能再用它洗衣服了,毀的都是寶寶的健康
乾了這碗粥,寶寶開胃又補血!
不用洗面的懶人涼皮!酸辣爽口又開胃,夏天晚飯就吃它!
鮮掉眉毛的這碗粥,寶寶舔着碗吃完都不夠!
寶寶生病了沒胃口,就喝這碗山藥田園粥!
寶寶長得慢,免疫力差,厭食胃口差,有可能是缺它!
寶寶胃口不好吃什麼開胃
它能幫助開發寶寶味覺、提高免疫力,這樣好的輔食快來一碗!
寶寶都一歲了,不能只給寶寶喝粥啦!
快過年了,請不要喂寶寶吃這些食物,一口都不行!