蟹肉玉米羹怎麼做好吃？蟹肉玉米羹的做法
本文已影響1.73W人
— 蟹肉玉米羹 —
適合月齡：18M+
螃蟹肉細膩鮮美，是優質的蛋白質來源，其肌肉中含有10餘種遊離氨基酸，如穀氨酸和脯氨酸。螃蟹的脂肪含量較低，但是維生素A,維生素B以及維生素E的含量相對較高；其中維生素A促進小朋友的視力發展。同時，螃蟹還含有鈣，鋅，鎂等人體必需的微量元素。
玉米的主要成分是碳水化合物，並且其維生素含量非常的高，維生素E可促進血液的循環。還含有豐富的膳食纖維，幫助腸道的蠕動，可防治便祕。
— 材料 —
螃蟹肉1小碗；玉米50克
雞蛋2個；鹽1/2茶匙
澱粉2茶匙；蔥2根；水4碗
— 做法 —
01取螃蟹肉1小碗備用。
02將玉米洗乾淨之後，剝下玉米粒。
03蔥洗乾淨，切成蔥花。
04雞蛋打散成蛋液。
05玉米先放入沸水中焯燙至斷生，然後撈出。
06小鍋中倒入4碗清水，煮開之後，放入蟹肉和玉米粒，等到再次煮開的時候，倒入蛋液，快速散開。
07放入鹽和蔥花拌勻。
08澱粉加水成勾芡，勾芡倒入鍋中。
09煮成羹狀即可關火，盛入碗中。
相關內容
熱門精選
-
米奇玉米餅怎麼做？好吃又好玩
-
【寶寶吃的玉米粥怎麼做】寶寶玉米粥的做法大全
-
【玉米泥怎麼做給寶寶吃】寶寶輔食玉米泥的做法
-
玉米筍炒肉的做法大全
-
【玉米窩頭的做法】玉米窩頭怎麼做
-
【玉米餃子的做法】玉米餡的餃子怎麼做 玉米餃子怎麼包
-
黑玉米怎麼做好吃 黑玉米的做法大全
-
蔬菜蝦茸玉米羹的做法 補鈣、調味、易消化
-
【玉米可以做什麼菜】玉米菜的做法大全
-
玉米麪怎麼做餅好吃 吃不膩味的超香玉米麪餅
-
【玉米餅怎麼做又軟又香】玉米餅怎麼做好吃
-
初春防寶寶感冒食譜：玉米牛肉羹
-
玉米麪怎麼做餅好吃 吃不膩味的超香玉米麪餅
-
枸杞玉米五彩羹的做法，美味營養豐富且寶寶貪吃
-
【7個月寶寶食物：玉米泥米糊做法大全】寶寶食物做法大全 玉米泥怎麼做給寶寶吃
-
【玉米烙餅怎麼做】玉米烙餅的家常做法
-
玉米怎麼做給寶寶吃好消化 適合寶寶吃的玉米食譜推薦
-
【玉米怎麼做好吃】玉米怎麼做好吃又簡單
-
胡蘿蔔玉米粒炒肉的做法 好看又好吃的下飯料理
-
南瓜玉米糊怎麼做好吃 南瓜玉米糊的做法