寶寶食譜:蘿蔔雪梨紅棗粥,一道很適合秋冬的滋補暖身粥
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秋天是一個乾燥的季節,人人都會多喝水,包括小孩。但是你想讓寶寶沒事時喝點水,那是非常困難的。所以,今天小編就教各位寶媽做一個蘿蔔雪梨紅棗粥,可以潤肺去燥,增強寶寶的免疫力。
蘿蔔雪梨紅棗粥白蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助於增強機體的免疫功能,提高抗病毒能力。雪梨具有生津,潤燥,清熱,化痰的作用。
蘿蔔和梨屬於涼性,但煮熟後會緩解,可以加入紅棗一起煮,剛好中和一下,還可益氣補血,是一道很適合秋冬的滋補暖身粥。
適合8個月以上的寶寶
這款粥是適合寶寶喝的,有點甜,容易讓寶寶接受,平時的時候,可以讓寶寶當成水來喝,既潤肺又去燥。不過記住,這粥是適合八個月大以上的寶寶吃。
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