【寶寶愛吃食譜:胡蘿蔔南瓜蛋黃雙米粥】10個月寶寶食譜大全 寶寶胡蘿蔔南瓜粥
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小米的營養價值很高,小米粥富含豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、微量元素和維生素。初次添加蛋黃的寶寶可以從1/4開始,然後1/3,1/2,2/3過渡到全蛋黃。
寶寶愛吃食譜:胡蘿蔔南瓜蛋黃雙米粥
1.準備食材。
大米、小米、胡蘿蔔、南瓜、草雞蛋
2.食譜做法:
大米、小米浸泡半小時,這樣煮出來的粥更加軟糯。
胡蘿蔔刨絲切碎,南瓜切碎備用。
大米、小米和水按1:8的比例,放入BB煲,燉煮1小時後放入胡蘿蔔、南瓜碎,繼續燉煮1小時。
草雞蛋煮熟後,取蛋黃,放入碗中,用勺子搗碎。
將煮好的粥和蛋黃混合攪拌均勻就能開吃啦。
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