秋季如何讓寶寶遠離皮膚乾燥
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一轉眼,金秋十月,寶寶剛剛渡過難熬的酷暑、蚊蟲的叮咬,當然還有讓人頭痛的汗疹(痱子)等皮膚疾病。到了秋天,剛剛鬆了一口氣的父母再一次緊繃了起來。
進入秋天后氣溫低,水分蒸發少,氣候乾燥。寶寶皮膚比較薄,皮脂分泌速度就會迅速降低,新陳代謝又比成年人快,出汗較多,所以在秋季失水的情況往往比成年人的更加嚴重,再加上寶寶的皮膚角質層薄,表皮和真皮之間連接不緊密,因此在腳踝、腳底及手腕等部位,常常會有皮膚乾燥、粗糙的情況出現。
那我們又該如何預防呢?
▍調整飲食
要讓寶寶多喝水,及時補充水分。每天保證寶寶最少喝900ml的水量,還可以適當給一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋潤作用,但不宜給得太多,因爲太多的甜食對寶寶不好。
讓寶寶多吃一些水分較多的水果,如梨,橘子,橙子等,要變着花樣給寶寶吃,除了吃新鮮的水果,還可以做水果沙拉,也可以榨水果汁,這樣才能增加寶寶的新鮮感,促進他的食慾。
▍注意周圍環境
媽媽應保持室內合理的溼度,在空調房裏放上一盆清水;減少外出,如果帶寶寶出門時儘量避免讓皮膚暴露在乾燥的環境中;寶寶特別容易乾燥的部位宜多塗上潤膚品,如臉頰、額頭、臀部等。
溫馨提示:
雖然秋天氣候乾燥但陽光對於寶寶的生長發育來說,是很好的純天然免費“補品”。一般情況下,嬰兒滿月後就可以曬太陽。開始時可以在屋子內曬太陽,儘量不要隔着玻璃,因爲玻璃能夠過濾掉紫外線B不能促進皮膚產生維生素D。但隔着玻璃曬太陽仍可幫助新生兒消退黃疸。最好是在9點以後11點以前且不要讓陽光直接照射到嬰兒的眼睛。
▍皮膚護理
不少媽媽們以爲寶寶皮膚乾燥,應該多泡澡,其實不然,洗澡水雖然會帶走皮膚的污垢但是也會帶走天然油脂。
所以洗澡也會讓寶寶皮膚乾燥,水溫建議控制在37.5度左右。兒科皮膚專家表示,如果寶媽有在每天給寶寶洗澡之後爲寶寶做好潤膚工作,即使每天洗澡也不會有問題。
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