寶寶怎麼喝水才健康?尤其是第一條,很多媽媽都做錯了!
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寶媽總是希望自己的孩子能夠健康成長,那麼在孩子成長道路上該怎麼給他喝水呢?寶寶怎麼喝水才健康?尤其是第一條,很多媽媽都做錯了!
人體將近70%是由水組成的,很多專家也在各種渠道上和大家強調過補充水分的重要性,甚至每人每天的飲水量都是有所規定的,多喝水的好處就不需要小編在此贅述了。有些媽媽由己及人,也給寶寶補充很多水分,卻發現寶寶非但沒有變得更健康,反而不怎麼增長體重了!
可見,喝水雖然是件好事,喝得不對卻是會壞事的。今天我們就來說說:寶寶怎麼喝水纔會更健康吧!
這些寶寶不需要喝水
因爲母乳當中90%以上的成分都是水,所以6月齡以下的寶寶只要每天保證奶量就好,不用額外添加水。
如果寶寶發生發燒、拉肚子的情況也一樣,首要任務是保證餵奶量,但萬一寶寶持續腹瀉或嘔吐出現脫水情況,就需要額外補充液體了。但這時要應該趕緊去醫院,在醫生的指導下補液,千萬不要在家裏給寶寶猛喝水。
什麼時候應該喝水
寶寶添加輔食後,就需要給寶寶額外補水了。但是寶寶的胃容量有限,飯前給寶寶喝大量水,又會影響食量,長久這樣可能會造成能量不足。
應該喝什麼水
媽媽們可能會存在誤區,很多媽媽認爲礦泉水不能給寶寶喝,更不能拿來沖泡奶粉,因爲擔心裏面的礦物質含量太高,會增加寶寶的腎臟負擔,但實際上,礦泉水裏的礦物質跟配方奶粉相比,含量實在微不足道,儘管不建議媽媽們刻意給寶寶喝礦泉水,但已經用它沖泡了奶粉的媽媽,也不用過於擔心。
跟礦泉水相比,純淨水就是另一個極端了,也有媽媽認爲純淨水裏沒營養,不能給寶寶飲用,但水本身就是人體離不開的營養素啊,而且寶寶的營養靠水補充也不靠譜。
而嬰兒無菌水,最大的特點就是貴,除此之外,跟普通的礦泉水也沒有太大的差別,如果媽媽的經濟實力雄厚,也可以選擇,但如果僅爲了營養安全,就實在沒有必要了。
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