母乳餵養|5·20是母乳餵養日,產後需要“催乳”纔會產奶嗎?
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事實是,媽媽的乳房在孕中期就開始乳汁合成工作,寶寶們出生後就能吸吮到寶貴的初乳了。大自然爲人類做了最巧妙的設計,產奶量其實受寶寶的吸吮調控,正常情況下乳房的產奶能力會大於寶寶的需要量。產後頻繁吸吮、完全按照寶…
原標題:母乳餵養|5·20是母乳餵養日,產後需要“催乳”纔會產奶嗎?
生活中經常聽到準媽媽討論:“哪邊的催奶師好?我已經提前聯繫好了催乳師,寶寶一生下來就可以過來幫我催奶了……”
工作中也常遇到焦慮的準媽媽前來諮詢:“產後需要怎麼做才能儘早、儘快將奶催出來呢?……”
周圍不少人認爲媽媽乳房本來是沒有奶的,產後必須喝點下奶湯,做些乳房按摩纔能有奶 ? ……
真的是這樣嗎?
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其實,這些都是伴隨母嬰保健營銷新出現的社會問題——在形形色色的母嬰服務、代乳品廣告誤導下,社會人羣普遍認爲,快速及大量的產奶要靠外界干預才能實現;甚至有人還認爲剖宮產媽媽產後沒奶,必須要給寶寶添加配方奶……
事實和大家想象的一樣嗎?
NO 。乳房產奶是一個自然過程,不需要外界額外干預。事實是,媽媽的乳房在孕中期就開始乳汁合成工作,寶寶們出生後就能吸吮到寶貴的初乳了。產後頭三天,媽媽的乳房沒有漲滿感並不表明沒有奶,而是有着非常寶貴的初乳,這些初乳可以滿足新生寶寶的各種營養需求。
產後,隨着孕激素水平下降,乳房這個“產奶工廠”會接受到這個自然信號自動啓動乳汁分泌。一般在產後三到五天,媽媽們就會感到乳房的沉重感,就是通常所講的“下奶”。這裏要強調的是,孕激素起到“開關”的重要作用,也就是說,只要胎盤離開母體,孕激素就會自然下降,無論是何種分娩方式,只要胎盤離開母體,“產奶開關”就自動打開了。
總而言之,人類乳房產奶不需要外界額外干預,產奶的啓動就是一個內在的自然過程。那麼產奶量由什麼決定呢?大自然爲人類做了最巧妙的設計,產奶量其實受寶寶的吸吮調控,正常情況下乳房的產奶能力會大於寶寶的需要量。因此,產後頻繁吸吮、完全按照寶寶的需要來哺乳,讓乳房接受到所有來自寶寶的吸吮信號,媽媽的產奶量就會跟寶寶的需要量完美匹配!
小貼士
母乳餵養五不要:
1.不要“省”着喝。定期排出乳汁、刺激乳頭會刺激大腦分泌催乳素和縮宮素,幫助產生乳汁。如果攢着不捨得排出乳汁,反而減少泌乳量。
2.不要過長時間哺乳。會加重乳頭破損、乳腺管腫脹的風險,減少產奶量。
3.學會區分餓和其他安撫性需求,不要將餵奶當做唯一的安慰方式。
4.不要盲目使用吸奶器。吸奶器不當使用可能損傷乳頭乳暈,造成腫脹和不適,壓迫出乳孔和乳腺管,引起乳汁流出速度減慢。
5.不要過多食用大魚大肉。正常飲食下,大部分媽媽都可以分泌足夠的乳汁滿足自己寶寶的需求。高脂肪的湯類、肉類攝入過多,反而影響乳汁中脂肪的含量和構成,引起寶寶消化不良。
來源:揚州市婦幼保健院
審覈:陸盛華
審稿:丁雲 唐國榮
發佈: 海鴻 寶軍
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