如何讓寶寶練習趴着擡頭?
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我們曉得嬰兒剛出生的時候還不會擡頭,能夠趴着擡頭是嬰兒軀體運動的一次飛躍,等到孩子可以趴着擡頭的時候視野就變得開闊了,寶寶趴着擡頭是需要進行練習的,那麼如何讓寶寶練習趴着擡頭呢?寶寶練習趴着擡頭方法主要就是2種,分別是俯臥擡頭訓練和豎抱擡頭訓練。
我們曉得嬰兒剛出生的時候還不會擡頭,能夠趴着擡頭是嬰兒軀體運動的一次飛躍,等到孩子可以趴着擡頭的時候視野就變得開闊了,寶寶趴着擡頭是需要進行練習的,那麼如何讓寶寶練習趴着擡頭呢?下面就教大家一些訓練趴着擡頭方法。
如何讓寶寶練習趴着擡頭?嬰兒擡頭訓練的方法:
1、俯臥擡頭訓練
建議家長讓寶寶俯臥在牀上,需要注意的是不要讓被子或者其他小物品堵住寶寶的鼻子,因爲這樣是會影響到呼吸的,寶寶雙手需要放在頭部兩側,家長在前面用玩具逗孩子,鼓勵寶寶擡頭看家長或者玩具。
家長可以拿色彩比較鮮豔、有響聲的玩具,用溫柔、愉快的話語等方式吸引寶寶注意。同時家長還可以變換玩具的方向,這樣可以讓寶寶的頭部跟着轉動,這樣不僅可以鍛鍊寶寶的俯臥擡頭的持久力,也可以鍛鍊寶寶頸部轉動的靈活性。趴對寶寶腰背部和運動協調都是很好的訓練,有利於大運動發育,平時就喜歡趴着寶寶擡頭較早。
2、豎抱擡頭訓練
寶寶長大到3個月之後家長可以讓寶寶伏在家長肩上,家長將寶寶抱直,讓孩子的胸腹部緊貼着家長前胸,家長一手臂繞過寶寶背部抓住寶寶上肢,寶寶頭部還不能豎穩時可用手掌托住寶寶頭和頸,另一手托住寶寶臀部和雙腿,撐住寶寶的全身重量,緊緊抱住寶寶。這樣寶寶的頭靠在家長的肩上,向後可以看見四周景物,同時也鍛鍊了頭頸部肌肉,訓練豎抱擡頭動作。
如何讓寶寶練習趴着擡頭?上文中主要給大家推薦了兩種讓寶寶趴着擡頭的訓練方法,分別是俯臥擡頭訓練和豎抱擡頭訓練,希望家長到了孩子1-2個月的時候就可以用這些方法進行訓練了,堅持下去孩子能夠順利趴着擡頭。
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