今日立冬,教你4個訣竅,讓孩子冬天不咳嗽,少生病!(收藏)
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不知不覺中,已經到了立冬節氣,家長對孩子也是小心再小心,不想讓孩子生病,尤其是前段時間開始咳嗽,到現在還沒見好轉的,一聲聲的咳嗽,着實給家長添了不少麻煩。
原標題:今日立冬,教你4個訣竅,讓孩子冬天不咳嗽,少生病!(收藏)
不知不覺中,已經到了立冬節氣,家長對孩子也是小心再小心,不想讓孩子生病,尤其是前段時間開始咳嗽,到現在還沒見好轉的,一聲聲的咳嗽,着實給家長添了不少麻煩。似然現在孩子的止咳藥鋪天蓋地,可就是啥藥都止不住孩子的咳嗽,不僅是孩子咳得難受,家長的心也被孩子的咳嗽聲揪的緊緊的。秋冬季節,孩子的咳嗽發病率本來就搞,尤其是現在初冬季節,最容易久咳不愈。所以,父母們最想,也是最需要解決的問題,就是給孩子止咳了。
不過家長要注意的是,孩子的咳嗽是不能一味的止咳的。咳嗽只是身體的一種自我防禦反射的動作,並不是病症。當孩子體內產生的痰液較多時,就會通過咳嗽這個動作,刺激將其排出體外。如果要是一味的想止住咳嗽,痰液就會積滯在呼吸道內,或者肺部無法排除,給身體帶來更多的問題。
那家長要怎麼處理孩子的久咳不愈呢?
今日立冬,教你4個訣竅,讓孩子冬天不咳嗽,少生病!(收藏)
1. 內調——甘桔百合
孩子咳嗽要遵循一個順序,要先化痰再止咳,媽媽可以給孩子泡甘桔百合水喝。甘桔百合有宣肺的效果,每天給孩子泡一杯甘桔百合,能直達引起孩子咳嗽的部位,也能清肺潤喉,化解痰液,想給孩子化痰,孩子肺部沒有痰液,身體的某個部位也不再生痰了,孩子的咳嗽問題就迎刃而解了。
2. 潤喉——多喝溫水
咳嗽通常會嗓子幹,不舒服,需要靠喝水來緩解,孩子會比較愛喝涼的水,喝完也會很舒服,但是冷水對孩子的排痰是沒有任何好處的,這個時候媽媽要做的是讓孩子多喝溫水或者溫熱的粥,以此來幫助孩子稀釋痰液,儘量的幫助痰液排出體外。
3. 飲食——少吃甜食
孩子咳嗽期間,是尤其要禁止吃甜食的,甜食生熱,生痰,吃多之後會加重咳嗽,所以,在孩子咳嗽期間應該飲食清淡些,水果也要正確挑選,多吃含有維生素和膳食纖維的,飲食上也應清淡些,少油少鹽。
4. 外按——清肺經
清肺經在無名指紙面,由指根到指尖,每天給孩子按幾分鐘,可以升肺氣,消內火。
小貼士:
1、 孩子年齡小,如果不會吐痰,家長可以通過拍背的方法幫助孩子排出痰液。
2、 加重可以放個加溼器,經常通風,保持室內溼度,會緩解咳嗽
3、 晚上將枕頭墊高可以幫助孩子緩解咳嗽。
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