孩子秋冬季咳嗽老不好?遠離這4類食物,越吃越咳!
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寶寶不小心感冒了,本來只是輕微咳嗽,寶媽還是擔心得不行,經過精心調理之後,好不容易有點起色。可誰知這兩天又突然咳嗽起來了,而且愈咳愈烈。
後來葉先生把小好送醫院做霧化了。孩子這咳嗽的事情可大可小,我們這些當媽的,聽在耳裏真的是急得不行,心疼得不行。昨晚哄她睡覺的時候,就跟她聊天,想着安慰她。
果然孩子生病就會特別嬌氣,摟着我就不肯撒手,有的沒的跟我聊得很開心。果然因爲最近太忙,都沒有時間陪孩子,正在深深自責中時。
小好突然跟我道歉說:“媽媽,我以後會聽話,以後絕對不亂吃糖了!”腦子轟的一下,我明顯楞了。後來小好斷斷續續的講訴中米藍才知道,原來是去幼兒園,朗朗哥哥給她吃了糖,才導致她咳嗽反覆,愈咳愈烈的。
可能有些人會覺得說只是吃顆糖果,怎麼會導致孩子咳嗽呢?這會不會太誇張了。米藍跟大家說,這還真不會。其實孩子咳嗽,除了調理,忌口也是非常重要的。以下4類食物,在孩子咳嗽期間是一定不能吃的!
1酸甜類食物
醫生曾強調過孩子受涼咳嗽,咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物。因爲酸性食物會斂痰,不利於痰的排出,甜食則會使炎症變得難以治癒。除了糖果外,酸甜類的水果,如橘子、酸棗等也要酌量食用。
在小朋友咳嗽的時候,媽媽一定要嚴格控制孩子吃糖,不論是棒棒糖還是軟糖,能不吃就不吃,能少吃則少吃。大不了等孩子徹底痊癒後,再多獎勵孩子點什麼。
2過鹹的食物
吃得過鹹,同樣會加重咳嗽。
孩子咳嗽久治不愈,媽媽就可以注意一下,看孩子晚餐是否吃得太鹹了。因爲高鹽飲食會使孩子口腔唾液分泌變少,從而使溶菌酶相應減少,孩子外出時,給各類病毒、細菌更多的入侵機會,從而導致孩子久咳嗽不愈。
其實,不論孩子身體有了什麼異樣,日常飲食清淡化,容易消化、注意營養均衡,都是加快治癒的神助攻。
3魚腥蝦蟹
咱們順着寶寶生病需要營養均衡接着說,有的家長認爲寶寶體質弱,一生病難免會瘦下來,爲了避免這種情況的發生,都會想到給孩子食物中添加營養,但是做到營養均衡絕不是“亂補”,有些進補食物反而是大忌。
比如魚腥蝦蟹食物,寶寶越是咳嗽,越是要他們吃這些,作用只能適得其反。
老話講“魚生火,肉生痰” ,尤其魚蝦海鮮類食物,大多高蛋白,其實並不容易消化,在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時,這些食物會加重腸胃的負擔。
同時,它們本身的寒溼之氣又沒有辦法在胃氣的疏導下往下走,這些寒溼化爲熱,燻蒸肺,就會加重咳嗽。
4加重燥熱的食物
寶寶咳嗽很可能是陰虛引起,若這種情況下吃了熱性重的食物,無異於火上澆油,孩子會咳得更重。
芒果、菠蘿、桂圓、荔枝等均屬於熱性水果,咳嗽期間最好不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要適量就沒問題。
另外,瓜子、花生等堅果,在孩子身體健康時,吃過量會上火,咳嗽期間食用,更會火上加火,加重症狀。尤其有些深加工的堅果,在加工過程中也人爲的添加了一些甜味劑等,咳嗽期間更是要杜絕。
不過,話說回來,也不是所有堅果都不能吃。比如,核桃就有止咳的功效,咳嗽的時候可以適當食用。
總而言之,咳嗽期間,父母監管孩子管住嘴很重要,吃飯以清淡易消化吸收爲主。而零食呢,在孩子管不住嘴時,咱們一定得幫他把好關!
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