懷孕期間,準媽媽蹺二郎腿的動作看似“不起眼”,卻對胎兒不好
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小琴自從懷孕後,就像變了個人一樣,幹什麼事都那麼的小心翼翼,不敢洗衣服,不敢做家務,不敢做飯等等,生怕對肚子裏寶寶造成傷害。
小琴自從懷孕後,就像變了個人一樣,幹什麼事都那麼的小心翼翼,不敢洗衣服,不敢做家務,不敢做飯等等,生怕對肚子裏寶寶造成傷害。婆婆和身邊的人都在背後議論她,“懷個孕怎麼這麼“矯情”,弄得像誰沒懷過孕一樣,我們懷孕的時候也沒像她一樣呀。”
其實我覺得小琴的做法挺對的,畢竟懷孕不易,爲了胎兒的健康,小心翼翼點還是好的。像有些準媽媽一樣,在孕期什麼都不顧,一不小心就會傷害到胎兒。懷孕期間,準媽媽的這4個小動作,看似不起眼,卻容易給胎兒的健康帶來影響,孕媽媽還是要注意。
1、蹺二郎腿
蹺二郎腿真的是個習慣問題,都是不自覺的。這個動作不光對常人不好,對孕婦和胎兒的影響更大。長時間蹺二郎腿會使骨盆、腰椎和脊椎偏位,會引發椎間盤突出。孕婦蹺二郎腿,阻礙血液循環,造成腿部水腫,另外還會壓迫到腹部的胎兒,最終影響胎兒的正常發育。
2、猛伸懶腰
幹某件事情時間長了,或者是勞累的時候,伸個懶腰真的太舒服了。但是對於孕婦來說,猛的一下伸懶腰,很可能抻到腹部,對胎兒造成影響。懷孕期間,準媽媽本身就容易勞累,伸個懶腰可能會有所緩解,但是一定要記住,動作不能猛,也不能勤。偶爾地、輕輕地還是可以的。
3、趴睡
孕期很容易失眠,因此在睡姿上總是翻來覆去,但是不管你是用左側睡、右側睡還是平躺,切記不能趴着。肚子本身就大,如果趴着就很容易上不來氣,而且壓迫着胎兒,她也很不舒服,時間長了很容易破水,甚至有早產的跡象。
4、大笑大哭
孕期由於激素的影響,心情可能會“跌宕起伏”,有時高興有時難過。高興時你就捧腹大笑,難過時你就大哭,但是你不知道大笑大哭會給自身和胎兒帶來危險。雖然準媽媽發泄了情緒,但胎兒卻會跟着你受罪。
孕期的這些動作看似不起眼,但是卻會影響自身和胎兒的健康。準媽媽在做任何事情之前,都要先想想這些事適合不適合我做,會不會給自身帶來麻煩,給胎兒帶來危險。有這些小動作的準媽媽,記得及時糾正哦!
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