三伏天如何增強寶寶免疫力?做好這兩件事
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很多人因爲三伏天太熱而不喜歡,但實際上三伏天是提高寶寶免疫力的大好機會,家長們千萬別錯過。
三伏天天氣炎熱,家長要尤其注意給寶寶做好防暑工作,同時還可幫助寶寶提高免疫力,做到冬病夏治。
三伏天要注意防暑
三伏天氣溫高,寶寶容易排出大量的汗液,需要比其它季節補充更多的水。水是人體組織的主要組成部分,對於寶寶來說則更爲重要了。據測定,體溫每升高1℃,體內的水分就要蒸發掉10%。這時如果不及時給寶寶補充水分,就會發生脫水而發熱,嚴重者甚至發生中暑。
怎樣做?第一,三伏天裏的寶寶要多喂水,及時補水是防止脫水的最佳途徑,而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。第二,避免在高溫時段出行。中午時應讓寶寶呆在室內,可以適當開空調,溫度不要太低就行。第三,多吃清淡的食物。多給寶寶吃清如荷葉粥、綠豆湯等的食物,可以防止脫水。
貼“三伏貼”可冬病夏治
冬病夏治是根據“春夏養陽”的原則,對冬季容易發作的疾病在夏季進行集中治療,以求增強身體抗病能力、減少疾病發作次數、減輕發病時嚴重程度的一種治病方法。冬病夏治的主要治療方法是貼敷,也就是人們常說的“三伏貼”。貼敷方法不僅適用於成年人,兒童也可以應用。
貼三伏貼注意事項:1.5-2歲以上的兒童更適合冬病夏治,而1.5歲以下的孩子是不適合的。一方面是因爲嬰兒的皮膚太嬌嫩,容易受傷。另一方面,1.5歲以下的孩子一般在家,跟外界接觸很少,感染的機會相對較少;而且孩子以母乳餵養爲主,母乳中含有抗體比較多,孩子的抵抗力相對較好,更不容易生病。
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