孩子如何增強免疫力
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免疫力強的寶寶更不容易生病,所以家長們都致力於增強寶寶免疫力,從飲食到日常,什麼方面都用。那到底孩子如何增強免疫力?
寶寶在還小的時候免疫力都是比較差的,所以在寶寶小時候也是非常容易生病的。但隨着寶寶慢慢長大,免疫力也會有所增強。而有些寶寶卻還是免疫力低下。對於這類孩子應當如何增加免疫力呢?
接種疫苗
給寶寶打疫苗是非常重要的,雖然寶寶現在可能沒什麼疾病,平時也不容易感冒。但預防措施還是要做的。疫苗能夠使寶寶的身體產生防禦系統,能夠抵擋病毒的入侵。減少寶寶生病的次數。所以家長們應當注意按時給寶寶接種疫苗。
多參加戶外活動
有些家長認爲寶寶在外面玩的髒兮兮的會讓身上有很多細菌,但其實經常在戶外玩的孩子患病的機率更低。因爲寶寶的抵抗力是會在寶寶鍛鍊的過程中增強的,如果寶寶一直在家裏沒有受到外界的刺激,免疫力就無法得到鍛鍊。
保證寶寶充足的睡眠
充足和良好的睡眠能讓寶寶的身體器官得到很好的休息。如果寶寶平時睡不好睡不夠就容易患病,所以父母們應當從小就讓寶寶有一個規律的作息,不要太晚睡。
母乳餵養
堅持母乳餵養能夠增強寶寶的抵抗力。在寶寶六個月以前免疫力低下,母乳餵養能夠增強寶寶的免疫力。
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