寶寶進行空氣浴的步驟
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讓寶寶到戶外接觸新鮮的空氣,被稱爲“空氣浴”。空氣浴對於寶寶的氣管、粘膜、皮膚的發育,增加適應氣候的體力等非常重要。由此,寶寶既適應新環境,也擴展了生活範圍。
此外,對於預防食慾不振及半夜啼哭也大有益處。
不同月齡的寶寶進行空氣浴的時間和方式有所不同:
* 寶寶到了2個月左右時,要漸漸地到室外適應外面的空氣。在暖和的日子,要打開窗戶,讓寶寶吸3一5分鐘左右的室外空氣。
* 等寶寶適應外界空氣後,爸爸媽媽可以抱着寶寶在自家周圍散散步。時間不要超過10分鐘。
* 當寶寶的脖頸挺立,能坐立時,爸爸媽媽可把他放在寶寶車上,在室外轉30一40分鐘。
* 等寶寶能自己站立、行走時,可以帶着寶寶外出走走,曬曬太陽。每天在室外進行空氣浴1個小時。
其實,現在的晚春時節,在天氣溫暖、無風的日子,給寶寶做空氣浴和陽光浴是非常合適的。當新生兒出生3-4周左右,爸爸媽媽可以抱着他到戶外呼吸新鮮空氣、曬太陽。新生兒先從室內曬太陽開始,可按下面的順序進行:
* 最初2—3天,可以從腳尖曬到膝蓋,約5—10分鐘即可。
* 然後將範圍從膝蓋擴至大腿根部。
* 除去尿布,可連續2—3天曬到肚臍,時間約15—20分鐘。
* 最後可增加曬背部約30分鐘。
等寶寶逐漸適應了在家開窗做太陽浴、空氣浴的時候,就可以帶寶寶去戶外進行空氣浴了。但是需要注意:
* 眼睛不要直接照射,可以戴帽子。
* 開始的時間要短。
* 陰天亦可帶寶寶去室外散步。
* 不要讓中午的太陽直接照射到寶寶的皮膚,可以選擇樹蔭等地方進行空氣浴。
* 如果使用推車,要避開不平的路面。因爲劇烈震時,容易使寶寶的身體疲勞。
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