增強寶寶體質的推拿手法(媽媽可操作)
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當孩子體質差,動不動就感冒生病,媽媽好心疼,經常到處奔波,找醫生調理。孩子體質調理,除了找醫生外。在日常生活中,媽媽就是孩子最好的保健師,給孩子安排合理的飲食,給孩子做日常的小兒推拿保健,都非常有助於改善孩子體質。
當孩子體質差,動不動就感冒生病,媽媽好心疼,經常到處奔波,找醫生調理。孩子體質調理,除了找醫生外。在日常生活中,媽媽就是孩子最好的保健師,給孩子安排合理的飲食,給孩子做日常的小兒推拿保健,都非常有助於改善孩子體質。
補脾經:穴在拇指橈側赤白肉際處,由指尖到指根成一直線,自指尖推向指根。
操作時間:10分鐘
功效:健脾胃,補氣血。
推三關:穴在前臂橈側,腕橫紋至肘橫紋成一直線,用食中二指併攏,自橈側腕橫紋起推至肘橫紋處。
操作時間:3分鐘
功效:溫陽散寒活氣血
揉足三裏:穴在外側,膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處,以拇指端按揉之。
操作次數:100次
功效:調理脾胃,補中益氣
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