寶寶缺不缺營養,不能指望微量元素檢測
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寶寶的健康成長,是所有爸爸媽媽最關心的問題,沒有之一。所以孩子所需的營養是否充足,又成了家長糾結的事。微量元素檢測作爲一個常規檢查項,就這麼莫名其妙紅了很多年,甚至差點成爲兒童體檢普查項目。寶寶的健康成長,是所有爸爸媽媽最關心的問題,沒有之一。所以孩子所需的營養是否充足,又成了家長糾結的事。微量元素檢測作爲一個常規檢查項,就這麼莫名其妙紅了很多年,甚至差點成爲兒童體檢普查項目。
寶寶不出牙枕禿是不是缺鈣?頭髮黃吃飯少缺鋅?快做個微量元素檢測看看呀~缺了趕緊補起來。
現在,Mommy就來告訴你,所謂的微量元素檢測其實根!本!沒!有!什!麼!用!
微量元素檢測靠譜?別逗了
首先,Mommy先來說說微量元素檢測本身,就是通過各種名字很糾結的方法和儀器(反正說了也看不懂,實在好奇請問度娘)檢測體內微量元素的含量。
通常有兩種檢測方式,血液取樣和頭髮取樣。
◆血液檢測
採指尖耳後的血或者靜脈血。
指尖取血是目前最常用的方式,問題和耳後取血一樣,扎孔擠血的過程中會混進組織液和細胞雜質,影響檢測數值。
而靜脈血被認爲是微量元素檢測中較靠譜的一種方式,但對於小寶寶來說,取血real困難。
所有血液檢測的問題都在於只能反映當時的數值,寶寶幾小時前吃的東西不一樣,都會導致檢測結果不同。
◆頭髮檢測
干擾因素更多,取樣工具、空氣、洗髮水、髮質都會左右數值,基本已經被放棄。
並且因爲頭髮有生長週期,所以只能反映前一段時間的情況。
對於微量元素檢測來說,國際上還沒有統一標準。不同國家有不同的數據,不同檢測儀不同試劑,檢測出的結果都會不同。
而且,微量元素本身只佔體重的0.01%,並不是都乖乖恆定在血液中;靠幾滴血檢測出具體準確的量,想想也知道不可能。
◆微量元素有哪些
必需的:鐵、鋅、硒、碘、銅、鉬、鉻、鈷;
需要的:錳、硼、釩、鎳、硅;
PS.其實鈣屬於常量元素,也被併入到微量元素檢測範圍(忍不住吐槽一句99%的鈣都不在血液裏)。
因爲過於微量,哪怕是同一臺機器用同樣的方法,今天和明天的數值都可能不同。
所以,就算檢測結果真的低於參考數值,也不能有效證明孩子真的缺少某種微量元素。
最後再囉嗦一句,早在2013年,衛計委就發過通知,禁止醫療機構對兒童開展非診治需要的微量元素檢測。
鈣鐵鋅硒,寶寶需要補嗎?
實際上,還是有很多麻麻堅持給寶寶額外補充鈣鐵鋅等等各種微量元素,生怕一言不合營養不良。
那麼問題來了,寶寶真的需要額外補充微量元素嗎?
答案是不需要。
6個月內的寶寶,正常喝母乳或者配方奶,完全能滿足每日所需;
6個月後,及時添加輔食,尤其是強化鐵的米粉,同樣妥妥的;
另外補充一點,開始主食的大孩子,輕度偏食、挑食都是正常現象,沒有必要和營養攝取不足劃等號。
真正需要補充微量元素,也是首先考慮食物而不是補品甚至藥物。
大量攝入某種元素,會打亂身體本身的平衡,反而影響寶寶對其他元素的吸收。
發生缺乏到需要大量補充的情況,往往會出出現相關症狀。帶着寶寶上醫院,在醫生指導下用藥補充最靠譜。
附上微量元素含量豐富的常見食物圖↓
微量元素,什麼情況算缺
既然微量元素檢測都不靠譜,怎麼觀察寶寶是否開始缺乏某種物質了呢?下面Mommy列舉常見缺乏表現,僅供參考,某些疾病也會引起類似情況。
一句話,寶寶的營養藥劑補充在缺乏得到確診後,醫生指導下使用。
◆鈣
容易焦躁不安,愛哭鬧;發育比同齡寶寶慢,甚至出現骨骼發育異常,比如雞胸、駝背等症狀。
PS.母乳餵養的寶寶可以適當補充維D,促進鈣的吸收。
◆鐵
臉色蒼白,看起來沒有精神;口腔粘膜顏色淡;寶寶不愛動,對周圍沒有多大興趣;貧血。
◆鋅
食慾減退,對食物失去失去興趣;沒有原因的體重減輕;免疫力下降,容易生病尤其是傳染病。
懷疑孩子缺鈣、缺鐵、缺鋅,那要查個微量元素嗎?
爲什麼說給寶寶檢測微量元素不靠譜?
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