寶寶斷夜奶不是訓練出來的！

寶寶有哄睡習慣，餵奶也不規律，夜醒比較多，怎麼訓練寶寶斷夜奶呢？就這個非常常見的問題，小編要幫助大家理順一下思路，搞清一些最重要的問題。

寶寶斷夜奶必須具備相應的能力

這是我們都很容易理解的常識，如果一個人沒有相應的能力，再怎麼訓練也不會完成力不能及的任務。就好比我們教一個剛學會走路的寶寶系鈕釦，任你怎麼想辦法、鼓勵，寶寶也無法獨自完成系鈕釦；如果你要教一個盲人識認普通圖書上的文字，就算重複千萬次也不會有什麼進展。對於我們的寶寶來說也是一樣，還在月子裏的寶寶多數都不具備睡過夜的能力（指寶寶可以連續睡眠至少8小時），因爲寶寶的身體還沒有做好相應的準備，這時期待或者“訓練”寶寶睡過夜必定是徒然的。

也有少數寶寶從出生開始就能夠睡過夜，璐璐也曾經遇到過這樣的情況，但這個比例是非常低的，一百個寶寶裏也不一定會有一個。如果這個寶寶就在自己家裏呢？那也不必擔心，這樣的寶寶同樣是正常的，只是我們會少了一些特別的經歷。事實上，每個寶寶具備睡過夜能力的時間都是不同的，從寶寶出生到大概4個月大都有可能，但絕大多數寶寶會集中在兩個月大左右的時候。

寶寶的能力需要有機會實現

寶寶具備了相應的能力，不代表寶寶就一定能實際睡過夜了，這也完全符合我們的實踐經驗。可能我們會說，身邊的寶寶就沒有見過兩三個月睡過夜的。睡過夜這件事情一樣符合我們前兩天講到的“漏斗原則”，寶寶具備了能力，但我們不給寶寶實現自身能力的條件，結果看起來就好像寶寶還沒有具備這些能力一樣。

這就好比寶寶已經三四歲了，從認知能力、手的協調性等方面已經具備了系鈕釦的能力，但如果我們不對寶寶進行引導，也不給寶寶練習的機會，寶寶就始終不會自己係扣子，好像根本不具備這些能力一樣。

阻礙寶寶睡過夜的“殺手”們

多數人在生活中觀察到的兩三個月睡過夜的寶寶實在是鳳毛麟角，這正是因爲錯誤的育兒觀念橫行，有太多阻礙寶寶睡過夜的“殺手”出現，常見的有以下這些：

餵奶不規律，寶寶無法形成規律的飢餓週期；

小睡不規律，寶寶無法形成規律的睡眠週期；

沒能科學哺乳，寶寶夜間常處於飢餓狀態；

哄睡寶寶，甚至形成了睡眠障礙。

寶寶斷夜奶不是“訓練”出來的

寶寶還是那個寶寶，媽媽還是那個媽媽，有時甚至只是短短一兩天的時間，寶寶的情況就發生了完全的翻轉，這是爲什麼呢？

小編要告訴大家的是，這些結果並非出於偶然，萬物運行都有內在的規律（不論你是不是相信，這個規律都不會變），順應規律，收穫輕鬆和快樂，違背規律，就難免多多受苦受累了。

寶寶斷夜奶並不是訓練出來的，而是在寶寶具備了相應能力的時候，做對的事情，讓寶寶的能力有機會得以實現，絕大多數寶寶在按照PDF原則科學餵養的條件下都是自然睡過夜的，也就是說，有一天媽媽會突然發現寶寶自己沒有半夜醒來吃奶。

我們的寶寶會不會太特殊？

有的媽媽可能會說，我家寶寶是比較特殊的……其實每個寶寶都是特殊的，這一點我們已經多次強調，但是同樣重要的一點是，每個寶寶也都在一致的“規律”之下。世界範圍內數百萬寶寶的大數據調查足以說明這個問題。正確按照PDF原則餵養的寶寶，可能在兩三個月睡過夜，也可能在月子裏或是四個月大睡過夜，但是絕不會等到十個月大才能睡過夜，這就是“律”，是不以我們的意志爲轉移的。

我們可以非常確定地講，寶寶在零至四個月會具備睡過夜的能力這件事，是造物主所定的律，已經刻在我們的DNA裏，沒有人可以更改。順應規律，寶寶就可以實現自己的能力睡過夜，這是必然的結果，沒有一例是偶然的。