如何快速有效的斷夜奶 母乳寶寶斷夜奶4大絕招
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寶寶開始吃奶沒有一定的時間規律,甚至晚上吃奶的次數也比較多,所以,寶媽通常在給寶寶斷夜奶的時候是最頭疼的,需要有更好的方式才能輕鬆快速度過斷奶期,下面來學習一下如何有效斷夜奶。
如何快速有效的斷夜奶
1.循序漸進:給孩子斷夜奶不要急於求成,需要讓孩子適應晚上不吃夜奶,養成習慣。在出生後6個月後寶寶飲食和生長髮育都正常,而且夜間睡眠也很好時,就沒必要再夜間餵奶,需要循序漸進的戒掉夜奶。
2.選擇時間:當寶寶超過六個月以上,開始給寶寶添加輔食以後,孩子的胃部消化功能趨於成熟,胃容量增加,晚上的時候給孩子儘量吃飽,這樣才能減少醒來的次數。
3.延長餵奶時間:寶寶白天吃奶的時間也要拉長,這樣促使寶寶的胃容量增加。在寶寶臨睡前的1小時,可以適當喂一些米粉、母乳或配方奶以保證吃飽,可以保證夜間睡眠,並避免夜間餓醒吃奶。
4.安慰寶寶:當寶寶晚上睡醒以後,不要急於讓孩子吃奶,通過安慰的方法讓寶寶再次入睡。還要戒掉奶睡的習慣,當寶寶吃飽後,就讓寶寶吐出奶頭,可以換其他的哄睡方法,不過不要着急,要循序漸進的進行。
母乳寶寶斷夜奶的絕招
1.寶媽與寶寶分開睡:寶寶之所以夜間頻繁吃夜奶,除了餓是一種原因外,對媽媽的依賴也會增加寶寶吃夜奶的次數,這樣容易發生循環,並且寶寶熟悉媽媽的氣味,容易出現想吃奶的想法。在斷夜奶期間,可以暫時性的安排寶寶跟爸爸睡,或者睡着後獨自睡嬰兒牀。
2.晚上儘量把寶寶餵飽:寶寶晚上入睡前,寶媽可以給寶寶一次性餵飽,這樣寶寶便不容易餓醒,開始吃輔食的寶寶,寶媽建議選擇一個比較能扛餓的食物,在晚餐時間內給寶寶食用,儘量不選擇睡前給寶寶吃輔食,會加重胃腸道負擔。
3.半夜醒來不要立即餵奶:寶寶半夜醒來不要立馬餵奶,分辨一下寶寶醒的原因,比如憋尿、太熱、太冷等,採取措施之後,輕拍或者抱抱的方式讓寶寶入眠。這樣慢慢減少夜奶次數。
幾個月斷夜奶最合適
寶寶在6個月開始逐漸不吃夜奶,減少夜奶的次數,在9-10個月左右斷夜奶最好。由於6個月以下的嬰兒,由於胃的容積比較小,哺乳間隔時間太長,可能引起寶寶低血糖,影響身體的發育,需要夜間哺乳補充能量。而6個月以後的寶寶胃的容積逐漸增大,每次哺乳的量可維持幾個小時,並且開始添加輔食,也增加了能量攝入,避免夜間發生低血糖的情況,可以逐漸延長哺乳間隔時間,慢慢不吃夜奶。吃夜奶會影響寶寶的睡眠質量,尤其是有乳牙長出以後,可能會影響牙齒的發育,建議在9-10個月左右斷夜奶。
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