寶寶到底多大“用枕頭”?原來是什麼?
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寶寶多大可以用枕頭呢? 很多媽媽會說:4個月呀。這個時間可能要改變了。我們爲什麼要使用枕頭?
是因爲我們正常成年人的頸椎曲度是向前凸的,躺下之後頸椎和牀面之間有個間隙,用枕頭填上這個間隙,整個頸背部肌肉都鬆弛了,我們才能覺得舒服。
但是寶寶和我們不一樣。
寶寶出生後,整個脊柱是一條向後彎的C型,這與寶寶出生前,在媽媽子宮內的姿勢有關。
所以對於新生兒來說,如果用上枕頭,把頸部墊高了,反而不舒服。
寶寶到了3個月以後,頸椎開始出現生理彎曲,但是這個度曲只有一點點,所以也不需要枕頭。
那麼,寶寶多大使用枕頭合適呢?
美國兒科學會(AAP)在2016年安全嬰兒睡眠環境的建議中指出:
推薦嬰兒在生後1歲之後使用枕頭。
有的專家甚至建議2歲以後。
不過管家的建議是:可以注意觀察寶寶的表現,如果寶寶到了1歲左右,喜歡枕着媽媽的胳膊睡覺,喜歡趴到媽媽的枕頭上睡覺,喜歡枕着某些物品,就可以給寶寶一個小枕頭了。
枕頭的選擇也很重要,一般要遵循一下幾個原則:
1:枕頭的寬度和孩子肩膀相等
2:高度從4釐米開始,讓寶寶的頭部和後背,保持在一個水平線上
3:軟硬合適,支撐感較好,太硬不舒服,太軟容易捂口鼻
4:填充物要透氣,不要有異味
5:要經常清洗晾曬
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