兒童吃荔枝要控制數量
本文已影響1.31W人
本文已影響1.31W人
夏天的荔枝新鮮上市,很多大人都忍不住要多嘗幾顆,有些孩子更是愛不釋手。但是給孩子餵養荔枝,最好一次過不要超過5顆。孩子吃荔枝還有什麼禁忌呢?
原來,荔枝所含的單糖大部分是果糖,果糖被機體吸收後須經一系列酶的催化,才能變爲葡萄糖,被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多荔枝,攝入過多果糖,會導致血糖(葡萄糖)含量比正常降低許多,就會引起低血糖症。北京朝陽醫院副院長沈雁英介紹,荔枝病是一種低血糖引起的急性疾病,表現爲清晨發病,常以出汗、肢冷、乏力、腹痛、輕瀉等爲前期症狀,其後突然抽搐、昏迷。若不救治,可於數小時內死亡。尤其是兒童,更應注意不能多吃,否則會嚴重影響健康。成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,兒童一次不要超過5枚。不要空腹吃荔枝,最好是飯後半小時食用。
要健康吃荔枝,可以在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯,或者把新鮮荔枝去皮浸入淡鹽水中,放入冰櫃裏冰後食用。這樣不僅可以防止虛火,還具有醒脾消滯的功效。另外,用荔枝殼煎水喝,能解荔枝熱。因進食荔枝而引起低血糖者,要適量補充糖水。
【荔枝泡酒】荔枝泡酒的功效與作用 荔枝泡酒的做法
寶寶吃荔枝會得荔枝病嗎
警惕丨男童吃荔枝後進醫院!這些水果寶寶儘量少吃
兒童吃荔枝不當會要命嗎 兒童吃荔枝要注意什麼
【水果荔枝簡筆畫】 幼兒園夏季水果荔枝簡筆畫 適合孩子畫的簡單荔枝簡筆畫怎麼畫
孕婦能吃荔枝嗎 孕婦吃荔枝有什麼好處
【十個月的寶寶可以吃荔枝嗎】10個月嬰兒能吃荔枝嗎
荔枝什麼品種比較好吃 哪種荔枝好吃核又小
兒童近視眼怎麼控制度數不漲 兒童近視眼控制度數不漲的方法有哪些
【來月經可以吃荔枝嗎】女人來月經能吃荔枝嗎 月經期間可以吃荔枝嗎
【荔枝酒的做法】荔枝酒的釀製方法
【懷孕可以吃荔枝嗎】孕婦可以吃荔枝嗎 懷孕期間能吃荔枝嗎
家長警惕!男童吃荔枝後進醫院,這些水果寶寶儘量少吃
孕婦可以吃荔枝嗎 孕婦如何正確食用荔枝
荔枝塞肉:荔枝新吃法 沒有最雷只有更雷
孕婦能吃荔枝嗎,孕婦吃荔枝有什麼壞處
嬰幼兒吃雞蛋要控制食用量
【荔枝煮粥怎麼做好吃】荔枝粥的家常做法
【荔枝是寒性的嗎】 荔枝是鹼性還是酸性 荔枝的功效與作用
孕婦可以吃荔枝嗎?孕婦吃荔枝注意事項