【靈芝破壁孢子粉什麼時候吃最好】靈芝破壁孢子粉最好什麼時候吃
本文已影響1.88W人
本文已影響1.88W人
靈芝破壁孢子粉什麼時候吃最好?靈芝破壁孢子粉是一種很名貴的保健品,營養價值高,那靈芝破壁孢子粉什麼時候吃效果最好呢?下面就來具體看看吧。
靈芝破壁孢子粉什麼時候吃最好
靈芝破壁孢子粉飯前半小時空腹食用效果最好。
靈芝孢子粉正確的服用時間應是飯前半小時空腹服用,此時服用吸收效果更好。如果選擇飯後半小時服用,很難保證在在該時段中,破壁靈芝孢子粉不會與食物混合而降低功效,造成浪費。可能有不少人習慣飯後吃營養品,於是吃靈芝孢子粉,也會在飯後吃。其實這並不科學,因為這時候你剛吃完食物,正在稀釋胃酸,還沒法“顧及”靈芝孢子粉的存在,從而削弱了對孢子粉營養成分的消化,影響孢子粉作用的發揮。
靈芝破壁孢子粉怎麼吃
用量:服用的用量要根據自身的體質而定,也是需要針對不同的用途。類似西藥不同種病的用法用量,孢子粉也是有其規則的。
沖劑水的選擇:比較理想的是無污染的泉水、深層地下水,靈芝種植的地方在深山老林,用其生長的水衝出來,味道回甘。也可以使用純淨水,不建議用自來水。
水温:服用靈芝孢子粉的時候,不能用沸水進行沖泡,而是藥用温水沖泡,85°--90°之間的水温最適合。
孢子粉和水的比例:靈芝孢子粉帶有苦味,經過筆者試驗,其與水的比例在150ml:1g的時候,綜合性能最優。
吃靈芝破壁孢子粉的注意事項
1、有極少數的人對靈芝有過敏現象,這類人不宜服用靈芝孢子粉。
2、病人手術前、後一週內,或正在大出血的病人也不適合服用靈芝孢子粉。
3、孕婦懷孕3個月之內,也不建議服用。
4、正常情況下飯前服用,有腸胃不好、偶有不適者,請飯後服用。
5、不宜與酸辣、刺激性及油炸食物同食,且少煙酒。
【蛋白粉什麼時候吃最好】什麼時候吃蛋白粉最好 吃蛋白粉的時間
黑芝麻丸什麼時候吃最好
【靈芝的食用方法】靈芝怎麼吃 靈芝的吃法大全
破壁靈芝孢子粉
【黑芝麻什麼時候吃效果最好】黑芝麻什麼時間吃效果最好
【靈芝不能和什麼同吃】靈芝不能和什麼一起吃 不可以和靈芝一起吃的東西有哪些
【靈芝怎麼吃補腎】怎麼吃靈芝補腎效果好 靈芝怎麼吃能夠補腎壯陽
靈芝孢子粉辨別真假方法
靈芝孢子粉的價格一般是多少
吃破壁靈芝孢子粉禁忌 吃破壁靈芝孢子粉的注意事項
【安利蛋白粉什麼時候吃最好】紐崔萊蛋白粉什麼時候吃最好
坤靈丸什麼時候吃最好
靈芝孢子粉能治胃病嗎
孕婦什麼時候吃黑芝麻最好
精子不液化可以靈芝孢子粉嗎
【靈芝】靈芝的功效與作用 靈芝怎麼吃
靈芝孢子粉一斤多少錢
靈芝孢子粉吃多久有效果
靈芝孢子粉如何保存效果好
靈芝孢子粉騙局