靈芝孢子粉的正確吃法
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靈芝孢子粉是目前市面上比較受歡迎的一款保健產品,其中所含的核酸、叁萜等特殊成分,能夠起到延年益壽、保肝解毒的功效,下面來詳細瞭解一下靈芝孢子粉的正確吃法。
靈芝孢子粉的正確吃法
靈芝孢子粉宜用80攝氏度以上開水沖服,有利於營養物質充分溶解,但不同人羣服用的量及時間各不相同,因人而異。
長期從事腦力勞動或處於高度工作壓力狀態下、生活節奏快的亞健康、慢性疲勞綜合徵人羣;失眠、神經衰弱人羣;內分泌失調、面色發黃或色斑沉積人羣;高血壓、高血脂人羣等,每天吃1—2次,每次2克,建議連續服用3個月。
慢性肝炎、病毒性肝炎、脂肪肝、肝臟損害等人羣,建議每天吃2—3次,每次2克,服用6個月—2年。
各類腫瘤患者,手術、放化療前後或期間,建議每天吃2—3次,每次2克;康復期經常服用,每天2次,每次2克。
預防腫瘤的人羣,每天1—2次,每次2克,建議每年服用1—2個月。子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺結節等患病人羣,建議每天2—3次,每次2克,服用6個月—2年。
靈芝孢子粉適宜人羣
提高人體抵抗力,雙向調節,適合所有保健和治病的人羣;
化療前後,抑制癌細胞擴散、減輕毒副作用,提高抵抗力的患者;
體弱多病,大病初癒,急需提高體質的人士;
焦躁心煩,心神失養,失眠多夢,體力及記憶力減煺人士;
高血壓、高血脂、糖尿病、慢性肝炎等慢性疾病患者的輔助調理;
中老年人防止各種疾病,延緩衰老,強身健體。
中青年女士,養顏美容,減肥養生等。
靈芝孢子粉的副作用
約有百分之二的人羣服用靈芝孢子粉會出現瞑眩反應,指人的體質或身體機能由不好轉好(如:酸性體質變為健康弱酸體質),或人體在排除毒素時(如藥品、食物中農藥、人工添加劑、飼料中的荷爾蒙、抗生素、人體產生的廢物等殘留)身體的反應,所以又稱為排毒反應或者調整反應。瞑眩反應是暫時性的,不是每一個人都會發生,也不是隻發生一次。這是靈芝孢子粉作用於人體的正常反應。瞑眩反應表現為腹瀉,噁心,嘔吐,嗜睡,起疹子,頭暈等等,一般遇到這種情況應該改為飯後服用,減量服用,如果反應過於嚴重的可以暫時停服,詳情應根據反應情況來斷定。
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