孕婦可以吃桔子嗎?你知道嗎?
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橘子是一種非常好吃的水果,很多人都很喜歡,小編也很喜歡哦,那麼當女性懷孕了,還能夠吃橘子嗎?對肚子裏的寶貝有沒有影響呢?
桔子含水量高、營養豐富。食用得當,能補益肌體,特別對患有慢性肝炎和高血壓患者,多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用,加速膽固醇轉化,防止動脈硬化。
那麼,孕婦可以吃桔子嗎?
孕婦可以吃桔子
桔子物美價廉且營養物質豐富,有開胃理氣、生津潤肺、化痰止咳等功效,可用於脾胃氣滯、胸腹脹悶、呃逆少食、胃腸燥熱、肺熱咳嗽等症。
其次桔子中富含維生素C和檸檬酸,具有消除疲勞、提高人體免疫力和美容的作用,孕婦可適量食用。
食用桔子可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇,有助於是動脈粥樣硬化發生逆轉。
雖然孕婦可以吃桔子,但是卻不能貪多,桔子吃多易導致上火。尤其是在孕後期,孕媽媽容易發生便祕的情況,吃桔子更要有限制。
孕婦可選擇一天吃1-3個優質桔子為宜,處於孕後期的孕婦,2天以上吃1個桔子為宜。
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