性發育遲緩怎麼辦

1.要有充足的膳食鈣：青春期是第二次生長髮育高峯，身高的增長主要是長骨的生長，骨骼的發育要有充足的鈣質。青春期每日要從膳食中攝入鈣元素1200毫克，比其他年齡組都要高。鈣的最好食物來源是奶、奶製品和蝦皮，因此，每日膳食不可缺少奶類。

2.供給充足的蛋白質、能量和各種營養素：因爲中學期間課程多，時間安排也緊，學生用腦強度大；中學生活潑好動，這些都要消耗大量的熱能，同時還要滿足生長髮育的需要。因此要供給營養豐富的平衡膳食。

3.青春期需補充鐵：青春期女性開始來月經，鐵的丟失多，膳食中要注意補充富含血紅素鐵的食物，如瘦肉、肝臟、血豆腐等，同時還要吃些含維生素C多的新鮮水果和菜，以促進鐵的吸收。

4.微量元素鋅可促進性發育和體格發育：青春期每日鋅的攝入量爲15毫克，較其他年齡的兒童多5毫克。含鋅多的食物有海產品、瘦肉、堅果等。

什麼是性發育遲緩
性發育遲緩是指女孩13歲，男孩14歲尚無青春發育性徵的表現，考慮爲性發育遲緩或缺乏青春期發育。如果開始有青春發育期的性徵表現出現但發育緩慢或停滯也屬性發育遲緩。女孩從乳房開始發育經過5年還未月經初潮或男孩睾丸開始增大後5年內不能發育成熟達正常成年男性水平也應考慮爲性發育遲緩。對於性發育遲緩應注意的關鍵是鑑別體質性發育延遲或爲原發性缺乏性發育。

青春發育延遲或缺乏青春期發育的患兒一般表現除第二性徵未出現外，多數骨齡落後於青春起始的年齡（女孩10.5～11歲，男孩12.5～13歲）除各種原因所屬疾病的臨牀表現外，本文主要討論如何鑑別是青春發育延遲或缺乏青春發育。因體質性青春發育延遲最後下丘腦-垂體-性腺軸功能正常，出現完全的青春期發育而後者則無青春發育。

性發育遲緩的病因
1.低促性腺激素性性幼稚症
由於下丘腦及垂體病變，致使促性腺激素分泌顯著減少或缺乏。如性幼稚一色素性視網膜炎一多指趾畸形綜合徵、性幼稚一失嗅綜合徵、肥胖生殖無能綜合徵、生長激素缺乏侏儒症和單一性促性腺激素缺乏。

2.性腺發育不良
表現爲高促性腺激素性。