精細動作對孩子很重要，那精細動作是什麼？

精細動作是什麼？人們常說人和動物的區別在於人會使用工具，動物不會，而工具使用得好不好，對於人的智力也是有影響的，孩子從小就需要培養動手能力，我們可以從精細動作開始。

我們平時所說的精細運動主要指的就是寶寶的手部活動，主要包括眼手協調、手指屈伸和指尖動作等局部活動。

但精細動作不是指單純的手部靈活度，更是指能夠憑藉手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉羣的運動，在感知覺、注意等多方面心理活動的配合下完成特定任務的能力。

科學研究表明人身體的各個部分均在大腦有相應的區域來支配，而相對來講，支配雙手的腦區域是最大的，在大腦發育迅速的幼兒期，精細運動技能的發展有利於早期腦結構和功能成熟，從而促進認知系統的發展。

這也是爲什麼很多時候，寶寶的智力發展，我們可以通過觀察他們手部運動發展的情況來得到一些信號。

發育過程一出生就開始

精細動作作爲區別於大運動之外的運動，也是衡量寶寶發育的一個重要參考標準。寶寶自生下來，精細動作就一直在發育。手部的發育進程更是從一個月就開始了：

1個月：兩手捏拳，刺激後握得更緊。

2個月：兩手依然呈握拳狀態，但緊張度逐漸降低。

推薦訓練方法：我們可以把寶寶平躺放在牀上，讓他自由揮動拳頭，看自己的手，玩手，吸吮手。

3個月：能將雙手放到面前觀看並玩弄自己的雙手，出現企圖抓握東西的動作。

4個月：能在拇指的參與下抓住物體。

5個月：能抓到一手距離之內的物體。

6-7個月：能在雙手間有意識地準確地傳遞物體。

推薦訓練方法：

1. 夠取懸吊的玩具

拿一個比較輕盈的、適合寶寶抓握的小玩具，用一根繩子吊着。

先讓寶寶用手摸一摸玩具，然後把玩具推得遠一些，引導寶寶伸手去夠。開始幾次讓寶寶剛好能碰到玩具又抓不到，玩具一碰會晃動起來;再經過多次努力，直接寶寶快失去耐心時，讓他終於用兩隻手能將它抱住。

2. 選擇物體

同時給寶寶2～3件種類相同但形狀或顏色不同的玩具，讓他進行選擇，不知不覺他腦海裏會建立起“比較 ”、“分類”的數學概念。

3. 雙手交替

在和寶寶玩玩具時有意識地連續向一隻手遞玩具或食物，與此同時，我們演示給他“如何把手中的東西從一隻手傳到另一隻手”。

8個月：能用拇指和其餘四指抓取物體。

9個月：能用拇指與食指拈取物體。

10個月：能主動鬆手放棄手中的物體。

11-12個月：能握筆塗鴉，會幾頁幾頁地翻書。

推薦訓練方法：

1. 對擊玩具

繼續訓練寶寶雙手玩玩具，並能夠對擊。

讓寶寶手中拿一隻帶柄的塑料玩具，對擊另一隻手中拿的積木，敲擊出聲時，請記得鼓掌給激勵哦。

我們可以選擇各種質地的玩具，這樣寶寶對對擊產生的不同聲音就會有感知，這樣做會促進手-眼-耳-腦感知覺能力的發展。

2. 捏取

讓寶寶練習用手捏取小的物品，如小糖豆、大米花等。

剛開始時寶寶用拇指、食指扒取，後面會逐漸發展到用拇指和食指相對捏起。會使用拇指、食指捏到小物品，這是人類才具有的高難度動作，標誌着大腦的發展水平。

注意：這個訓練一定要有大人看護着，以免寶寶將小物品塞到嘴裏、鼻裏發生危險，離開時要將小物品收拾好。

1歲後是發展的快速時期

2歲：能疊6-7塊方木，逐頁翻書。

2-3歲：能疊8塊方木，臨摹畫直線。

推薦訓練方法：

1.蓋蓋 ，配蓋

將用過的盒子、瓶子、杯子當玩具。

我們先示範打開一個瓶蓋，再蓋上，然後讓寶寶模仿。寶寶打開一個，再蓋上，我們再給他另一個不同的，他又打開，蓋上。

練得熟練以後可以提高難度。給寶寶不同大小形狀的瓶子去找到相應的蓋子配上，寶寶在這種開開、蓋上、配蓋的簡單遊戲中，大大促進了動作智商的發展。

2. 穿珠子

是手 —眼—腦協調訓練的好方法。

用於練習的玩具需要是大顆粒的，寶寶的小手可以抓握，既能穿也可以搭。

3歲：能疊9-10塊方木，臨摹畫"O"和"+"。

4歲：能自己穿衣，畫正方形及簡單的人。

5歲：能寫簡單的字，畫人的部位增多。

6歲：能畫三角形以及房屋、汽車、花草等。

推薦訓練方法：

1. 拼插玩具

給寶寶準備一些拼插玩具，讓寶寶在我們的協助下練習拼插圓圈、盤子、花、大炮、房子等。與此同時，我們要鼓勵寶寶給插出的東西命名，例如圓圈可以當作“花環”戴在頭上，還可以做項鍊掛在脖子上，也可以做“手鍊”戴在手腕上等。

這樣的玩法能促進寶寶手腕精細動作的發展，激發寶寶的想像力。

2. 學用剪刀

給寶寶準備一把兒童專用的鈍頭剪刀或塑料剪刀，讓寶寶學習使用。初學時我們可以替寶寶將紙剪開個小口，讓他繼續剪開。學習使用剪刀能鍛鍊手的技巧，更重要的是讓他學會使用工具。

精細動作對於孩子的成長和發育，非常有幫助，也許你曾經看過、聽過或瞭解過精細動作，卻沒有系統地學習過，那麼，趕緊學起來，在孩子6歲之前，協力讓孩子有個好的智力發育起點。