pola膠原蛋白粉早上吃還是晚上吃
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pola膠原蛋白粉是近年來很受歡迎的一種保健品,深受愛美女性的歡迎,能使肌膚富有彈性,光滑細膩,那pola膠原蛋白粉是早上吃還是晚上吃呢?下面就來具體看看吧。
pola膠原蛋白粉早上吃還是晚上吃
pola膠原蛋白粉建議晚上吃。
pola膠原蛋白一般晚上睡前1小時是最佳的食用時間,因爲這個時候吃最利人體吸收與利用。剛開始服用時膠原蛋白的女性,因爲肌膚裏的膠原蛋白不足,專家建議早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一個月以後只需睡前服用一次即可。
pola膠原蛋白的服用方法
具體食用方法:
1、把膠原蛋白粉倒入杯子中,要注意最好使用的杯子上不要有水漬,以免影響溶解度。
2、向杯子里加入適量的溫水,會看到膠原蛋白粉在慢慢的溶解。質量好的膠原蛋白粉,溶解得會很快,且溶解程度會比較完全,不會出現顆粒懸浮物。
3、如果不喜歡膠原蛋白的味道,可以把膠原蛋白粉加入到果汁或者牛奶裏一起服用,這樣既享受了食物的口感,又補充了膠原蛋白,一舉兩得。
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