紅景天怎麼吃效果最好
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紅景天盛產於“世界屋脊”的青藏高原,能夠解決缺氧引起頭痛、頭暈、胸悶、心悸等病症,下面一起來了解一下紅景天怎麼吃效果最好。
泡水
方法一
材料:紅景天6克,研粗末。
做法:分兩次放入茶杯,衝入沸水,加蓋5-10分鐘即可飲用。
方法二
材料:紅景天1克,三七3克,綠茶花1克。紅景天、三七研粗末
做法:與綠茶一同放入蓋碗,衝入沸水,加蓋5分鐘即可飲用。
泡酒
材料:紅景天5g、白酒250ml
做法:準備5克高原大花紅景天,要泡酒的藥材不能用水洗,要曬乾,直接放入200毫升的酒裏面,浸泡2周後可以直接飲用,不過一定不能飲用過量,一次是不要超過50ml。
煲湯
方法一
材料:紅景天20克,桂圓、枸杞子各10克,核桃3個,紅棗2顆,排骨400克(約3人分量)
做法:將各材料洗淨,桂圓、枸杞子提前浸泡,排骨切好後汆水。把所有材料放入鍋中,加水約2000毫升,大火煮開後轉小火煮約1個小時,加鹽調味即可。
方法二
材料:紅景天20克、烏骨雞1只、蔥1根、薑汁15克、食鹽適量、白胡椒
做法:將烏雞斬合適的塊,備用;大蔥切長段備用;紅景天清洗浮塵,用刀切片;取煲湯的鍋,將剁好的雞塊和紅景天放入鍋內,加入適量清水;將蔥段放入鍋內,同時加入適量薑汁;大火將湯煮開後,轉小火煲;煲湯過程中,要小心鍋蓋,這款玻璃鍋需要錯開鍋蓋,纔不會溢鍋;大約兩個小時,湯煲好後,加入少許食鹽和胡椒粉調味即可食用。
熬粥
材料:紅景天5克、粳米100克、白糖適量
做法:將紅景天洗淨切片,放入鍋中,加水煮取藥汁,去渣,留汁備用,把淘洗乾淨的粳米放入藥汁中,加水適量,熬煮成粥,加入白糖即可。
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