預防乳腺癌的5種水果
本文已影響6.73K人
本文已影響6.73K人
乳腺癌已經威脅到現代女性的健康,所以平時就要着手從飲食去注意,去預防,那麼吃什麼好呢,親親寶貝小編在這裏推薦5種能有效預防乳腺癌的水果。
一、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品,維生素C含量爲橘子的4—12倍,蘋果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成,從而有良好的防癌抗癌作用,是預防乳腺癌的佳品。
二、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
三、山楂
能活血化瘀,化滯消積,抑制癌細胞生長,同時富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
四、大棗
大棗補脾胃益氣血,富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物爲抗癌有效成分,常吃大棗可以增強體質,預防乳腺癌。
五、芒果
女性多食芒果,有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究,特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹,丹寧酸是種多酚,帶有苦味,葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現,細胞分裂週期因多酚而被打破,這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
正確穿內衣能預防乳腺癌
女人怎樣預防乳腺癌?預防乳腺癌警惕乳暈的3種變化
女性如何預防乳腺癌
吃肉適當可預防乳腺癌
【吃什麼預防乳腺疾病】預防乳腺疾病吃什麼效果好 吃什麼能預防乳房疾病
日常生活如何預防乳腺癌
如何通過食物預防乳腺癌
預防乳腺癌的飲食習慣
如何預防乳腺癌
【預防乳腺癌吃什麼蔬菜】乳腺癌吃什麼蔬菜最好
食物可協助預防乳腺癌
10月世界乳腺癌防治月 盤點因乳腺癌去世的明星
預防乳腺癌的食物推薦
預防乳腺癌,穿對文胸很重要!
如何從飲食上預防乳腺癌
預防乳腺癌 這些常識你要懂
預防乳腺癌的食譜推薦
多吃菌類食物預防乳腺癌
預防前列腺炎吃什麼?患前列腺炎多吃這三種水果!
五種水果能防乳腺癌