【兒童甲狀腺癌怎麼預防】小兒甲狀腺癌如何預防
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1、關於核輻射:
核電站、核武器帶來的核輻射,離的越遠越好。萬一遇到核電站泄漏、核武器爆炸等特殊情況,可以在醫生指導下服用碘劑。甲狀腺「吃飽了」沒有放射性的碘,有放射性的碘 131 就無法進入甲狀腺搞破壞了。
2、關於碘 131 治療:
放射性碘 131 常被用來治療甲亢、甲狀腺癌。常規治療劑量的放射性碘 131 不會引起甲狀腺癌,可以放心接受治療。放射性碘 131 在體內滯留時間短,產生的輻射量也很低,所以接受碘 131 治療後,一般不會對周圍的人造成輻射。但治療後 1 個月內,還是應該儘量避免和兒童、孕婦密切接觸,因爲兒童和胎兒的甲狀腺對輻射較爲敏感。
3、關於 X 光和 CT 檢查:
每年做一兩次 X 光、CT 檢查,對甲狀腺並無影響。但如果需要短時間內連續多次檢查 X 光或 CT,建議檢查時給甲狀腺戴個圍脖(可以主動向放射科醫生索要)。這種圍脖是用鉛、橡膠製成的,可以防止甲狀腺被輻射。
正確攝入碘碘攝入,既不能多也不能少。衡量體內碘的多少,可以測定尿碘。
普通成人,尿碘應控制在 100~199 μg/L;孕婦和哺乳期女性對碘的需求量大,尿碘宜控制在 150~249 μg/L。
如果尿碘超標,應注意減少碘鹽、含碘食物(尤其是海鮮)的攝入;如果尿碘偏低,可適當多吃些海鮮。
避免雌激素濫用市場上含有雌激素的藥品、保健品較多,不建議購買服用。另外,還要避免含有雌激素的化妝品。
控制體重體重指數(BMI)和腰圍是衡量有沒有肥胖的兩個重要指標。BMI = 體重 / 身高2。其中,體重按千克算,身高按米算。
通過合理的飲食、運動,將 BMI 控制在 18.5~23.9 kg/m2,,男性腰圍控制在 90 cm 以下,女性腰圍控制在 85 cm 以下。
改變不良的生活方式
1、戒菸。
2、保持舒暢的心情,樂觀面對生活。
3、有嚴重抑鬱、焦慮情緒而無法緩解者,建議看心理醫生。
預防注意事項1、避免X線照射儘量避免兒童期頭頸部X線照射。
2、做到碘平衡針對水土因素,注意飲食調攝,經常食用海帶、海蛤、紫菜及採用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的,也是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。
3、避免應用雌激素因它對甲狀腺癌的發生起着促進作用。兒童主要是防止誤服。
4、對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。
5、其他預防感染,積極鍛鍊身體,提高抗病能力。保持精神愉快,防止情志內傷,是預防本病發生的重要方面。
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