特小鳳西瓜熱量高嗎
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特小鳳西瓜是西瓜中的一個品種,屬於黃瓤西瓜,味道甜,營養價值高,那特小鳳西瓜熱量高嗎》?下面就來具體看看吧。
特小鳳西瓜熱量高嗎
特小鳳西瓜熱量是每一百克25大卡。
特小鳳西瓜的可食用部分大概在70%左右,西瓜所含熱量平均理論值在25千卡/100克,西瓜雖屬於低熱量的食物,但因所含水分較多,所以不容易產生飽足感,而且很容易吃多,攝入過多的糖分後,如果不加以運動,確實會囤積成脂肪,達不到減肥目的。
吃西瓜有那些禁忌
1、腎功能不全者吃太多西瓜會因攝入過多的水不能及時排出,使水腫加重且容易誘發急性心力衰竭。
2、糖尿病人吃太多西瓜會使血糖升高,病情較重的可能因出現代謝紊亂而致酸中毒,甚至危及生命。
3、口腔潰瘍者多吃西瓜會使口腔潰瘍復原所需要的水分過多排出,從而加重陰虛和內熱使病程延長。
4、西瓜爲生冷食品,吃多了傷脾胃,導致食慾不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降而引起腹脹、腹瀉。
5、西瓜在高溫環境下容易變質,如果吃打開時間過久、已被病菌污染的西瓜會導致胃腸道傳染病。
6、西瓜大量食用其富含的水分在胃裏會沖淡胃液引起消化不良或腹瀉。
7、西瓜有清裏熱的作用,感冒初期吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。
8、產婦的體質比較虛弱,中醫認爲多吃西瓜會過寒而損脾胃。
9、雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容易引起脾胃損傷。
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