空氣炸鍋可以烤紅薯嗎
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紅薯是生活中常見的一種食材,做法多種多樣,在冬天裏最受歡迎的就是烤紅薯了,那紅薯用空氣炸鍋怎麼烤呢?下面就來具體看看吧。
空氣炸鍋可以烤紅薯嗎
空氣炸鍋可以烤紅薯。
空氣炸鍋的原理與烤箱有點類似,是可以烤紅薯的,並且還不需要放油,更加健康,用烤箱做烤紅薯,用電量要比空氣炸鍋多,而且因爲空間大,烤的時間也要長,至少1小時左右,但同樣個頭的紅薯在炸鍋裏只要25-30分鐘,節省了一半的時間。
空氣炸鍋烤紅薯的做法
原料:紅薯4個
做法:
1、紅薯洗淨;
2、如果個頭比較大,就切成兩半;個頭小的話可以整隻放進去;
3、放進空氣炸鍋的炸籃裏;
4、把炸籃推進炸鍋;
5、空氣炸鍋通電,200度,30分鐘;(如果紅薯細小,時間20分鐘左右就可以,但如果紅薯是粗壯型的,就要延長時間。炸籃隨時可以抽出,中間可以捏一捏,檢查一下紅薯烘烤的程度)
6、時間到以後,拉出炸籃,紅薯的香味特別濃郁,連紅薯裏的糖汁都烤出來了。
吃烤紅薯的注意事項
1、最好選擇紅心的紅薯,這樣烤出來的紅薯才更好吃,又甜又糯的。
2、若喜歡吃糯紅薯的朋友,則可以選擇紅皮白瓤的紅薯,這種紅薯比較幹,水分少,吃起來很甘甜。
3、吃紅薯一天最好不要超過三兩。而且如果有反酸情況,可以把三兩分開吃。
4、.儘量不要空腹吃。空腹吃紅薯,出現反酸、燒心的機會就高,因爲紅薯本身含有比較高的碳水化合物,有一定甜度,增加反流的可能性。
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