蘆薈不去皮可以吃嗎
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蘆薈一定要去皮才能吃,因爲蘆薈綠皮中含有毒的大黃素,容易刺激皮膚和腸胃道系統,造成紅腫及腸絞痛,因此無論外用或內服,最好去皮再用。
吃蘆薈注意事項1、體質較虛寒的人,可以在鮮蘆薈汁中加點蜂蜜或煮熟再吃,也可緩和蘆薈寒性。
2、蘆薈在中藥屬性寒涼,容易造成腹瀉,不宜長期大量使用,尤其孕婦及體質虛寒的人更不建議使用。
蘆薈怎麼吃才安全1、認清可食用品種
蘆薈的品種衆多,葉片肥厚無花紋或是白點的窄葉蘆薈,均屬於可食用種類。不過要注意花市販賣的盆栽蘆薈,屬於觀賞用,葉片薄、花紋多且深,不具藥效也不能食用。
2、不宜吃太多
蘆薈去皮使用雖可減少毒性,但大量使用仍會產生副作用。根據中藥副作用文獻記載,蘆薈使用量約9~15克就可能發生如腹痛、腹瀉或蛋白尿、心跳過緩,甚至流產等中毒現象。
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