葛根泡水喝的七大功效
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葛根中的黃酮類可以改善血液循環,加速排泄身體的老廢物、溫暖身體。連帶使紅血球、白血球等血液細胞變得強壯,加快生成細胞的速度。
緩和疼痛、解熱、抑制發炎葛根從以前就被當成止痛藥來使用。因爲可以促進血液循環,爲患部帶來氧氣與養分,並藉由帶走已被分解卻累積在體內的老舊物質,來緩解疼痛。還能夠改善抽筋、打嗝等因肌肉緊繃而引起的問題喔!
由於葛根與西醫的感冒藥類似,卻沒有什麼抗藥性、副作用的風險,因此常用來治療初期的感冒症狀,同時也能消退熱氣、緩解發炎情形。
改善心腦血管循環、降壓、降血脂現代藥理學研究表明,葛根中的葛根素可以降低血漿內皮素和血小板表面活性,抑制血小板聚集和黏附,從而起到降低血脂、膽固醇、血黏度並抗血栓形成,有利於保護血管內皮細胞,促進血管軟化,防止動脈粥樣硬化的發生,臨牀多用於治療冠心病、心絞痛、高血壓等。
調整內分泌、安定精神葛根能夠調節內分泌,使賀爾蒙維持平衡,也有安定自律神經的優點。讓身體各個器官,正常發揮功能。
解毒、解酒沒有辦法代謝完成體內所有酒精,而影響到身體組織,就會產生「宿醉」。而葛根能分解酒精(乙醇),並抑制腸胃吸收酒精,加快代謝。
抗衰老葛根中的成分含有抗氧化作用。尤其是異黃酮,更是成分當中抗氧化能力最高的。葛根能輔助身體排泄老化的元兇──「活性氧」與老廢物,因此可以期待有減緩身體老化的效果。
預防、緩和更年期症狀異黃酮不只是多酚的一種,還擁有與女性荷爾蒙──雌激素相似的作用。女性停經後會停止分泌雌激素,開始出現更年期症狀,像是:心情低落、易怒、頭痛、肩膀痛等等,每個人的症狀都不太一樣。 因此,補充含有雌激素的葛根,可以預防並改善更年期症狀。
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