【嬰兒夏天醒得早怎麼辦】

嬰兒夏天醒得早怎麼辦：關注環境的變化，選擇一種適合寶寶睡覺的環境。

具體分析：

1、孩子的生物鐘受光照影響比較大，天亮了就容易醒來，所以夏天常常會起得早。

2、給窗簾里加一層遮光布試試，如果居住的環境比較嘈雜，在清晨關上窗子避免孩子被吵醒。

[嬰兒夏天醒得早怎麼回事 內外兩大因素影響寶寶夏天早起]

嬰兒夏天醒得早怎麼辦：給予正確的迴應，滿足寶寶的一些生理需求

具體分析：

1、有時候孩子早醒是因爲餓了，特別是夜奶次數減少之後。

2、4~5點醒了不要跟他說話，也不要開燈，安靜溫柔地給孩子換一下尿布(如果有必要)。

3、及時給他餵奶，繼續哄他入睡，就像夜裏醒來一樣對待。

嬰兒夏天醒得早怎麼辦：調整入睡的時間

嬰兒夏天醒得早怎麼辦：調整入睡時間。

具體分析：

1、如果孩子總是在5點多就醒了不肯睡，嘗試調整一下夜間入睡的時間(通常在18~20點之間)。

2、早一點睡或者晚一點睡，可能會改變他醒來的時間。

3、每次試着調整15~30分鐘，觀察寶寶的反應，早上是否能多睡會兒。

嬰兒夏天醒得早怎麼辦：讓孩子明白早起並不能達到他的某些要求

具體分析：

1、如果孩子知道起來就意味着可以和爸爸媽媽玩耍或者吃到香甜的奶(並且吃完不用睡)，可能會讓他習慣並喜歡上早起。

2、父母要用行動告訴他，這個點起來一點也不好玩。

嬰兒夏天醒得早怎麼辦：調整父母的作息

嬰兒夏天醒得早怎麼辦：不能改變孩子就只能改變自己的作息時間了。

具體分析：

1、有很多孩子，在父母嘗試了各種辦法之後依然做一隻堅定的打鳴小公雞……也許你家的孩子真的就是覺少也說不定。

2、如果他白天神采奕奕，玩得高興吃得開心，那也不必太勉強。不如你也早點睡吧，把親子時光留到早上也是不錯的。

1、調整預期

一般來說，晚間寶寶翻滾個半小時入睡，家長普遍能接受。但如果早晨翻來覆去半小時，多半就直接安排起牀了。

類似於我們醒來看手錶，已經8點就會起牀，如果有一天，實際才6點但手錶上寫8點，多半也仍會起牀，幾點起，和心理預期很有相關性。所以家長應該調早心理預期，自己晚間提早入睡。

2、可以排除一些簡單的環境因素

檢查房間早晨的光線是否過亮，除窗簾外還可能需要配備遮光布。觀察早晨是否有一些特殊噪音。

3、先觀察不要隨意主觀干擾

如果寶寶早上醒來，應先看一下大致的時間，如果才5點多，寶寶咿咿呀呀自言自語時，可以裝睡，不要立即去打擾，偶爾寶寶坐起來無法躺下或者翻不過去的時候出手幫助一下，可能過十幾分鍾後他又會自行睡去。如果是沒睡夠哭醒的情況，則觀察哭泣後、或者抱起後或者喂晨奶後，能否自行再次入睡。