葛根和枸杞一起泡水喝的功效
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葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌,有一定的降血糖作用,而枸杞能提高胰島細胞的抗氧化能力,也有一定的將血糖作用,兩者一起泡茶喝可提高降血糖作用。
降血壓葛根中的葛根素會疏通血液管道,降低體內血壓,而枸杞多糖可以降低血壓,兩者一起泡茶喝可以防止高血壓的形成。
抗衰老葛根中的異黃酮類物資可以清除體內多餘的氧自由基,有利於養容養顏、延緩衰老,而枸杞多糖能提高吞噬細胞的吞噬功能,提高淋巴細胞的增殖能力,也可以起到延緩衰老的效果。
溫馨提示
1、不宜多喝:
葛根和枸杞都是滋補性很強的食材,多喝容易導致滋補身體過旺,容易上火。
2、腸胃不好不宜喝:
葛根性寒,容易刺激腸胃,而枸杞則會引起消化不良,無食慾等現象,所以腸胃不好的人不宜喝葛根枸杞泡茶。
3、感冒發燒不能喝:
枸杞子屬於熱性食物,感冒發燒身體虛內火旺,感冒發燒時喝葛根枸杞茶會加重病情。
4、不宜經常喝:
葛根和枸杞子都是中藥材,是藥三分毒,所以不宜經常喝葛根和枸杞茶,以免對身體造成不適。
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